Ένα γευστικό ορεκτικό, ιδανικό για κάθε περίσταση. Η σαλάτα με ψητές πιπεριές Φλωρίνης είναι μια ακόμη απόδειξη ότι τα απλά υλικά μπορούν να δημιουργήσουν απίστευτες γεύσεις.
Print

Ψητές πιπεριές Φλωρίνης με σκόρδο και ελαιόλαδο
- Συνολικός χρόνος: 45΄
- Μερίδες: 2
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
- 2–3 μεγάλες πιπεριές Φλωρίνης
- 2–3 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες
- 2–3 κ.σ. ελαιόλαδο, έξτρα παρθένο
- Αλάτι και πιπέρι
ΟΔΗΓΙΕΣ
-
Προθερμάνετε το φούρνο στους 200°C. Τοποθετήστε τις πιπεριές σε ένα ταψί (στρώστε μια λαδόκολλα μέσα στο ταψί) και τοποθετήστε το στην ψηλότερη σχάρα. Ψήστε τις πιπεριές για 30-40 λεπτά, ενδιάμεσα τις γυρίζουμε.
-
Βγάλτε το ταψί, σκεπάστε το με αλουμινόχαρτο και αφήστε το να κρυώσει για 30 λεπτά. (Εναλλακτικά τοποθετήστε τις πιπεριές σε μια πλαστική σακούλα.) Καθαρίστε τις πιπεριές καθώς και το εσωτερικό τους από τους σπόρους. Στη συνέχεια τις κόβουμε σε χοντρές λωρίδες.
-
Τις τοποθετούμε σε ένα πιάτο, αλατοπιπερώνουμε και γαρνίρουμε με το σκόρδο και το ελαιόλαδο. Απολαύστε τη σαλάτα κρύα, τη διατηρούμε στο ψυγείο μέχρι το σερβίρισμα.
- Προετοιμασία: 5΄
- Εκτέλεση: 40΄
- Κατηγορία: Ορεκτικά – Σαλάτες
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ
- Serving size: 1 μερίδα
- Θερμίδες: 181 kcal
- Σάκχαρα: 6 γρ.
- Νάτριο: 4 mg
- Λιπαρά: 14,3 γρ.
- Κορεσμένα λιπαρά: 1,9 γρ.
- Υδατάνθρακες: 12,25 γρ.
- Φυτικές ίνες: 3,8 γρ.
- Πρωτεΐνη: 2,05 γρ.
Λέξεις-κλειδιά: Ελαιόλαδο, Πιπεριά, Σκόρδο
Σχόλια 0