Ένα χορταστικό και γεμάτο γεύση πιάτο με τρυφερό μοσχάρι, κριθαράκι και πλούσια σάλτσα ντομάτας. Η κανέλα και το μπαχάρι δίνουν στη συνταγή μια ξεχωριστή αρωματική νότα ενώ το κριθαράκι απορροφά τη νόστιμη σάλτσα και γίνεται απολαυστικά μελωμένο.
Print

Μοσχάρι με κριθαράκι στον φούρνο
- Συνολικός χρόνος: 02:20
- Απόδοση: 6 Μερίδες 1x
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
Για το μοσχάρι
- 900 γρ. μοσχάρι, σπάλα ή ελιά, κομμένο σε κύβους
- 2 κ.σ. ελαιόλαδο
- 1 μεγάλο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
- 3 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
Για τη σάλτσα
- 1 κονσέρβα 400 γρ. τριμμένες ντομάτες
- 2 κ.σ. πελτές ντομάτας
- 1 φλιτζάνι ζωμός βοδινού
- 1 ξυλάκι κανέλας
- 2 φύλλα δάφνης
- 1 κ.γ. τριμμένο μπαχάρι
- Αλάτι και πιπέρι, κατά προτίμηση
- 1 κ.γ. ζάχαρη, προαιρετικά, για να ισορροπήσει την οξύτητα
Για τα ζυμαρικά
- 1½ φλιτζάνι κριθαράκι
- 2 φλιτζάνια ζεστό νερό ή επιπλέον ζωμός βοδινού, όσο χρειαστεί
Προαιρετικά για το σερβίρισμα
- Τριμμένο κεφαλοτύρι ή παρμεζάνα
- Φρέσκος μαϊντανός, για γαρνίρισμα
ΟΔΗΓΙΕΣ
- Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε μια μεγάλη γάστρα, σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Αλατοπιπερώνουμε τους κύβους του μοσχαριού. Ροδίζουμε το κρέας σε δόσεις μέχρι να πάρει χρώμα από όλες τις πλευρές. Το μεταφέρουμε σε ένα πιάτο και το αφήνουμε στην άκρη.
- Στο ίδιο σκεύος σοτάρουμε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι μέχρι να μαλακώσει, για περίπου 3–4 λεπτά.
- Προσθέτουμε το ψιλοκομμένο σκόρδο και μαγειρεύουμε για ακόμη 1 λεπτό, μέχρι να βγάλει τα αρώματά του.
- Προσθέτουμε τον πελτέ ντομάτας και μαγειρεύουμε για 1–2 λεπτά, ώστε να ενισχυθεί η γεύση του.
- Προσθέτουμε τις τριμμένες ντομάτες, τον ζωμό βοδινού, το ξυλάκι κανέλας, τα φύλλα δάφνης, το τριμμένο μπαχάρι και τη ζάχαρη, εφόσον χρησιμοποιούμε. Ανακατεύουμε καλά.
- Επιστρέφουμε το θωρακισμένο μοσχάρι στη γάστρα και αφήνουμε το φαγητό να έρθει σε ήπιο βρασμό.
- Σκεπάζουμε και μαγειρεύουμε σε χαμηλή φωτιά για 1½ έως 2 ώρες ή μέχρι το μοσχάρι να μαλακώσει τόσο ώστε να κόβεται εύκολα με ένα πιρούνι και η σάλτσα να έχει γίνει πηχτή και πλούσια.
- Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 190°C.
- Προσθέτουμε το κριθαράκι μαζί με το μοσχάρι και τη σάλτσα. Αν το μείγμα φαίνεται πολύ πηχτό προσθέτουμε ζεστό νερό ή επιπλέον ζωμό ώστε να μπορέσει να μαγειρευτεί το κριθαράκι.
- Μεταφέρουμε τη γάστρα στον φούρνο και ψήνουμε για 20–25 λεπτά, μέχρι το κριθαράκι να έχει μαγειρευτεί πλήρως και να έχει απορροφήσει τις γεύσεις.
- Αφαιρούμε τα φύλλα δάφνης και το ξυλάκι κανέλας.
- Σερβίρουμε το φαγητό ζεστό και πασπαλίζουμε με τριμμένο κεφαλοτύρι ή παρμεζάνα και λίγο φρέσκο μαϊντανό.
- Προετοιμασία: 00:20
- Εκτέλεση: 02:00
- Κουζίνα: Ελληνική
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ
- Serving size: Ανά μερίδα
- Θερμίδες: 520 kcal















































































































Σχόλια 0