Ινδία: Γυναίκες αγρότισσες και βιώσιμη γεωργία κερδίζουν την ευρωπαϊκή αγορά

Ινδία: Γυναίκες αγρότισσες και βιώσιμη γεωργία κερδίζουν την ευρωπαϊκή αγορά

Η βιώσιμη γεωργία και η ενδυνάμωση των γυναικών στον πρωτογενή τομέα, βρέθηκαν στο επίκεντρο της παρουσίας της Ινδίας στη διεθνή έκθεση τροφίμων SIAL Paris 2026. Με τη βοήθεια της τεχνολογίας και με στόχο την ενίσχυση των εξαγωγών προς την Ευρώπη, η χώρα επιχειρεί να δώσει νέα ώθηση στον αγροδιατροφικό της κλάδο.

Στην έκθεση που πραγματοποιήθηκε στο Παρίσι από τις 17 έως τις 21 Οκτωβρίου συμμετείχαν περισσότεροι από 140 Ινδοί εξαγωγείς. Το περίπτερο της Ινδίας με τίτλο «Feeding Our Tomorrow» ανέδειξε τη σύνδεση ανάμεσα στην αγροτική παραγωγή, την περιβαλλοντική βιωσιμότητα και τη γυναικεία επιχειρηματικότητα.

Η τεχνολογία αλλάζει την αγροτική παραγωγή

Η Ινδία στρέφεται σταδιακά προς πιο βιώσιμες και ανθεκτικές στην κλιματική αλλαγή καλλιεργητικές πρακτικές. Στόχος είναι να περιοριστεί η χρήση χημικών εισροών και να βελτιωθεί η διαχείριση των φυσικών πόρων.

Τα drones, οι αισθητήρες, η τεχνητή νοημοσύνη και το Διαδίκτυο των Πραγμάτων (IoT) προσφέρουν νέες δυνατότητες στους παραγωγούς. Μέσω αυτών μπορούν να διαχειρίζονται αποτελεσματικότερα το νερό, τα λιπάσματα και την προστασία των καλλιεργειών.

Η αξιοποίηση αυτών των τεχνολογιών αποκτά ιδιαίτερη σημασία, σε μια περίοδο κατά την οποία τα ακραία καιρικά φαινόμενα επιβαρύνουν την αγροτική παραγωγή. Παράλληλα η Ινδία επιδιώκει να αξιοποιήσει τη μεγάλη παραγωγική της βάση σε δημητριακά φρούτα, λαχανικά, γαλακτοκομικά προϊόντα, κρέας και θαλασσινά για να ενισχύσει τη θέση της στις διεθνείς αγορές.

Οι γυναίκες στο επίκεντρο της αγροτικής ανάπτυξης

Το 2026 έχει ανακηρυχθεί από τον ΟΗΕ Διεθνές έτος της γυναίκας αγρότισσας. Στην Ινδία πολλές αγροτικές οργανώσεις και ομάδες παραγωγών δημιουργούνται και διοικούνται από γυναίκες, συμβάλλοντας στην αύξηση του οικογενειακού εισοδήματος και στην ενίσχυση της οικονομικής τους ανεξαρτησίας.

Χαρακτηριστικό παράδειγμα αποτελεί η Priyanka Rhushikesh Mohite, από την περιοχή Nashik, της πολιτείας Maharashtra. Είναι πιστοποιημένη χειρίστρια γεωργικών drones και συμμετείχε στην έκθεση του Παρισιού για να παρουσιάσει την εμπειρία της.

Η επαγγελματική της πορεία ξεκίνησε μέσα από το κρατικό πρόγραμμα Namo Drone Didi Scheme, το οποίο εκπαιδεύει γυναίκες της υπαίθρου στη χρήση drones για γεωργικές εργασίες. Μετά από έναν μήνα εκπαίδευσης στην Pune, άρχισε να χειρίζεται drones τον Αύγουστο του 2024.

Η τεχνολογία έχει αλλάξει σημαντικά τον τρόπο με τον οποίο εκτελεί ορισμένες εργασίες. Όπως εξηγεί η ίδια η διαχείριση ενός στρέμματος με τη χρήση συμβατικών μεθόδων ποτίσματος μπορούσε να απαιτήσει ολόκληρη ημέρα και περίπου 200 λίτρα νερού. Με τη χρήση drone, η εργασία ολοκληρώνεται σε μόλις επτά έως οκτώ λεπτά με περίπου 10 λίτρα νερού.

Τα drones χρησιμοποιούνται επίσης για την εφαρμογή νανολιπασμάτων και τη διασπορά σπόρων. Για την Priyanka Mohite όμως η αλλαγή δεν περιορίζεται στην παραγωγικότητα. Η νέα της επαγγελματική ιδιότητα της έδωσε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και αναγνώριση στην κοινότητά της, ενώ την έφερε σε θέση να ενθαρρύνει και άλλες γυναίκες να ακολουθήσουν παρόμοια διαδρομή.

Η εμπορική συμφωνία ΕΕ – Ινδίας ανοίγει νέες προοπτικές

Η ενίσχυση των εμπορικών σχέσεων με την Ευρώπη αποτελεί βασικό στόχο της Ινδίας. Η συμφωνία ελεύθερου εμπορίου μεταξύ Ευρωπαϊκής Ένωσης και Ινδίας, για την οποία ολοκληρώθηκαν οι διαπραγματεύσεις τον Ιανουάριο του 2026, αναμένεται να δημιουργήσει νέες δυνατότητες για τις εξαγωγές και τις επιχειρήσεις των δύο πλευρών.

Η συμφωνία προβλέπει τη μείωση ή την κατάργηση δασμών σε μεγάλο αριθμό προϊόντων. Αυτό θα μπορούσε να διευκολύνει την πρόσβαση ινδικών τροφίμων στην ευρωπαϊκή αγορά και να προσφέρει νέες ευκαιρίες, σε αγρότες και μικρομεσαίες επιχειρήσεις.

Ωστόσο η αξιοποίηση των δυνατοτήτων αυτών προϋποθέτει ότι οι εξαγωγείς θα ανταποκρίνονται στις ευρωπαϊκές απαιτήσεις ποιότητας και ασφάλειας και θα αναπτύξουν αποτελεσματικά δίκτυα διανομής.

Σύμφωνα με τον Jawed Ashraf πρόεδρο του India Trade Promotion Organisation (ITPO) η συμφωνία αποτελεί ένα μέσο για την ανάπτυξη νέων εμπορικών συνεργασιών. Η πρόκληση πλέον είναι να μετατραπούν οι ευκαιρίες σε πραγματικές εμπορικές συμφωνίες.

Από τις εξαγωγές πρώτων υλών στα επώνυμα τρόφιμα

Η Ινδία θέλει να ενισχύσει την παρουσία της στην Ευρώπη όχι μόνο μέσω μεγαλύτερων εξαγωγικών όγκων αλλά και με επώνυμα προϊόντα υψηλότερης προστιθέμενης αξίας.

Στο πλαίσιο αυτό δίνεται έμφαση στα συσκευασμένα τρόφιμα, στα έτοιμα προς κατανάλωση προϊόντα και στα premium τρόφιμα. Παράλληλα προωθούνται η ιχνηλασιμότητα και η ανάδειξη προϊόντων που συνδέονται με συγκεκριμένες γεωγραφικές περιοχές.

Ενδεικτικά αναφέρονται το πιπέρι Naga και το Mithila makhana, οι βρώσιμοι σπόροι ενός υδρόβιου φυτού που είναι γνωστό ως fox nut. Η ανάδειξη της προέλευσης και των ιδιαίτερων χαρακτηριστικών τέτοιων προϊόντων μπορεί να συμβάλει στη διαφοροποίησή τους στις διεθνείς αγορές.

Η ITPO εξετάζει επίσης τη δυνατότητα δημιουργίας γραφείων σε ευρωπαϊκές πόλεις, όπως η Φρανκφούρτη το Παρίσι το Μιλάνο και το Ρότερνταμ. Στόχος είναι η καλύτερη σύνδεση των Ινδών παραγωγών με τους Ευρωπαίους αγοραστές.

Η βιωσιμότητα ως στρατηγική για το μέλλον των τροφίμων

Η ινδική προσέγγιση συνδυάζει την τεχνολογική καινοτομία στη γεωργία, με την ενίσχυση του ρόλου των γυναικών και την ανάπτυξη των εξαγωγών. Η αξιοποίηση ψηφιακών εργαλείων μπορεί να περιορίσει τη σπατάλη πόρων και να βελτιώσει την αποδοτικότητα των καλλιεργειών, ενώ η πρόσβαση σε νέες αγορές δημιουργεί προοπτικές για τους παραγωγούς.

Η εμπειρία της Priyanka Rhushikesh Mohite δείχνει πώς η τεχνολογία μπορεί να αλλάξει όχι μόνο την καθημερινότητα μιας αγροτικής εκμετάλλευσης, αλλά και τις επαγγελματικές προοπτικές των γυναικών στην ύπαιθρο.

Το ζητούμενο για την Ινδία είναι να επεκτείνει τέτοιες πρακτικές σε μεγαλύτερη κλίμακα και να ενισχύσει την παρουσία των τροφίμων της στην ευρωπαϊκή αγορά. Η επιτυχία θα εξαρτηθεί από την ικανότητα των παραγωγών να συνδυάσουν βιώσιμες καλλιεργητικές μεθόδους τεχνολογία και ανταγωνιστικά εξαγώγιμα προϊόντα.

ΠΗΓΗ: Euronews

About inFOOD team

Σχόλια 0

ΑΦΗΣΤΕ ΕΝΑ ΣΧΟΛΙΟ

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ...

Loading…
23 Μαΐου 2025
Σπιτική μαρμελάδα σύκο

Σπιτική μαρμελάδα σύκο

Υπάρχουν κάποιες γεύσεις που κρύβουν μέσα τους καλοκαίρι, παιδικές αναμνήσεις και αρώματα αυλής – μία από αυτές είναι η μαρμελάδα σύκο. Είτε απλώνεται σε μια φέτα ψωμί, είτε συνοδεύει τυριά και γλυκά, η μαρμελάδα σύκο φέρνει στο τραπέζι μια νότα αυθεντικής, σπιτικής απόλαυσης.

9 Νοεμβρίου 2025
Τσόρμπα με ρύζι στο φούρνο

Τσόρμπα με ρύζι στο φούρνο

Η συνταγή είναι ένα παραδοσιακό πιάτο της κεντροδυτικής Μακεδονίας. Τσόρμπα σημαίνει σούπα και είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται ευρύτερα στις κουζίνες των βαλκανίων. Το όνομα μπορεί να αναφέρεται σε μια ποικιλία από φαγητά που συνήθως περιέχουν κρέας ή λαχανικά, όπως η “μπομπ τσόρμπα” στη Βουλγαρία (σούπα με φασόλια) ή “işkembe çorbası” στη Τουρκία (πατσάς).

23 Σεπτεμβρίου 2022
Άιβαρ, το “χαβιάρι” των Βαλκανίων

Άιβαρ, το “χαβιάρι” των Βαλκανίων

Το άιβαρ είναι μια από τις πιο νόστιμες σπεσιαλιτέ της βαλκανικής κουζίνας και ειδικότερα των χωρών της πρώην Γιουγκοσλαβίας. Το άιβαρ είναι ένα είδος ορεκτικού (πατέ) από κόκκινες πιπεριές (γλυκές ή καυτερές). Παρασκευάζεται κυρίως από κόκκινες πιπεριές μαζί με λάδι, αλάτι και ξύδι, υπάρχουν όμως εκδοχές του, που μπορεί να περιέχουν μελιτζάνες, ντομάτες, καρότα, σκόρδο, ρίγανη κ.α. Το άιβαρ μπορεί να καταναλωθεί ως άλειμμα στο ψωμί ή ως συνοδευτικό. Ετυμολογία και καταγωγή Το όνομα άιβαρ (ajvar) προέρχεται από την τουρκική λέξη havyar, που σημαίνει «χαβιάρι», που προέρχεται από την περσική λέξη «xaviyar». Μία από τις πιο δημοφιλείς εκδοχές για την καταγωγή του προέρχεται από το Βελιγράδι. Πριν από τον 20ο αιώνα, εμφανιζόταν σημαντική τοπική παραγωγή χαβιαριού στον Δούναβη, το χαβιάρι ήταν ένα πολύ δημοφιλές πιάτο στα εστιατόρια του Βελιγραδίου. Όμως η εγχώρια παραγωγή χαβιαριού έγινε ασταθής τη δεκαετία του 1890 λόγω εργατικών διαφορών. Τότε προσφέρθηκε ένα πατέ πιπεριάς ως υποκατάστατο στα εστιατόρια του Βελιγραδίου με το όνομα “κόκκινο ajvar” (crveni ajvar) ή “σερβικό ajvar” (srpski ajvar). Παρασκευή σπιτικού άιβαρ Το άιβαρ υπάρχει στην αγορά σε εξειδικευμένα καταστήματα σε διάφορες συσκευασίες, όμως η ποιότητα του σπιτικού-χειροποίητου δεν συγκρίνεται. Το άιβαρ είναι ένα από τα λεγόμενα χειμωνιάτικα φαγητά, ετοιμάζεται το φθινόπωρο, συντηρείται σε γυάλινα βάζα […]

5 Σεπτεμβρίου 2022
Χταπόδι στην λαδόκολλα

Χταπόδι στην λαδόκολλα

Tο χταπόδι θεωρείται εξαιρετικός μεζές, ειδικά δίπλα στο ούζο, είτε το σερβίρουμε ζεστό είτε κρύο! Εύκολη συνταγή, με μικρό χρόνο προετοιμασίας, το τυλίγουμε στην λαδόκολλα και την τοποθετούμε σε ένα ταψάκι, ψήνουμε για 1 ώρα και κάτι στους 180 βαθμούς.

22 Απριλίου 2025
Γιατί πρέπει να επιβραδύνεις το ρυθμό που τρως, που επηρεάζει την υγεία σου!

Γιατί πρέπει να επιβραδύνεις το ρυθμό που τρως, που επηρεάζει την υγεία σου!

Μήπως τελειώνεις το φαγητό σου σε λιγότερο από 20 λεπτά; Μάθε γιατί η αργή και συνειδητή κατανάλωση φαγητού είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία σου και πώς να το πετύχεις εύκολα. Το πόσο γρήγορα τρως, επηρεάζει την υγεία σου περισσότερο απ’ όσο φαντάζεσαι! Συχνά οι ειδικοί δίνουν έμφαση στο τι τρώμε, αλλά εξίσου σημαντικό είναι και το πώς τρώμε. Το να απολαμβάνεις το γεύμα σου με αργό και συνειδητό τρόπο δεν είναι απλώς μια γαστρονομική πολυτέλεια — είναι απαραίτητο για την υγεία σου. Πόσο γρήγορα θεωρείται το «πολύ γρήγορα»; Αν συνηθίζεις να τελειώνεις το πρωινό, το μεσημεριανό ή το βραδινό σου σε λιγότερο από 20-30 λεπτά, τότε μάλλον τρως υπερβολικά γρήγορα. Σύμφωνα με τη Leslie Heinberg, ειδικό στη Συμπεριφορική Υγεία από την Κλινική Cleveland, χρειάζονται περίπου 20 λεπτά για να στείλει το στομάχι σου σήμα στον εγκέφαλο ότι έχεις χορτάσει. Αν τρως πιο γρήγορα, αυτό το σήμα καθυστερεί, με αποτέλεσμα να καταναλώνεις μεγαλύτερη ποσότητα τροφής απ’ ό,τι πραγματικά χρειάζεσαι. Γιατί είναι επικίνδυνο να τρως γρήγορα; Το φαγητό σε γρήγορο ρυθμό μπορεί να δημιουργήσει διάφορα προβλήματα: Κατάποση περισσότερου αέρα που προκαλεί φούσκωμα και δυσπεψία. Ανεπαρκές μάσημα, που μειώνει την απορρόφηση θρεπτικών συστατικών. Κίνδυνος από κομμάτια τροφής που μπορεί να κολλήσουν στον […]

18 Σεπτεμβρίου 2026
Ψωμί 60 δολαρίων στη Νέα Υόρκη

Ψωμί 60 δολαρίων στη Νέα Υόρκη

Ένα καρβέλι ψωμί σίκαλης από την Αυστρία κοστίζει 60 δολάρια και έχει προκαλέσει συζητήσεις στη Νέα Υόρκη. Η νέα αρτοποιία Rye στο SoHo παρουσιάζει ένα διαφορετικό μοντέλο αγοράς ψωμιού, βασισμένο στην παράδοση, τη φυσική ζύμωση και την υψηλή τιμή. Στη Νέα Υόρκη το ψωμί αποκτά μια ασυνήθιστα πολυτελή διάσταση. Η οικογενειακή αυστριακή αρτοποιία Auer από το Γκρατς άνοιξε κατάστημα στην καρδιά του SoHo και διαθέτει ένα βασικό προϊόν. Ένα βιολογικό ψωμί σίκαλης περίπου 1,5 κιλού που πωλείται προς 60 δολάρια, δηλαδή περίπου 52 ευρώ. Η επιλογή δεν είναι τυχαία. Η οικογένεια Auer έχει μακρά παράδοση στην αρτοποιία και λειτουργεί περισσότερα από 40 καταστήματα στην Αυστρία. Στη Νέα Υόρκη όμως αποφάσισε να κινηθεί διαφορετικά, δημιουργώντας έναν χώρο που επικεντρώνεται σχεδόν αποκλειστικά σε ένα προϊόν. Το ψωμί παρασκευάζεται με φυσικό προζύμι και χωρίς μαγιά. Η συνταγή βασίζεται σε μια παλιά οικογενειακή παράδοση που σύμφωνα με τους ιδιοκτήτες ξεκίνησε από έναν αγρότη σε αλπική περιοχή και μεταφέρθηκε αργότερα στο Γκρατς. Η διαδικασία παραγωγής απαιτεί περισσότερο χρόνο σε σχέση με ένα συμβατικό ψωμί. Η φυσική ζύμωση μπορεί να διαρκέσει αρκετά και απαιτεί χώρο και ανθρώπινη εργασία. Αυτό είναι ένα από τα στοιχεία που η οικογένεια Auer επικαλείται για να εξηγήσει το υψηλό κόστος του […]

13 Ιουλίου 2026
Γιατί αυτό το ολλανδικό μουσείο κάλυψε το πάτωμα με φυστικοβούτυρο;

Γιατί αυτό το ολλανδικό μουσείο κάλυψε το πάτωμα με φυστικοβούτυρο;

Θέλετε μια κολλώδη λιχουδιά με ξηρούς καρπούς; Αυτό το ολλανδικό μουσείο ίσως μπορεί να σας βοηθήσει. Σαράντα κουτιά φυστικοβούτυρου έχουν απλωθεί στο Μουσείο Boijmans Van Beuningen, να γιατί. Τριακόσια εξήντα κιλά φυστικοβούτυρου έχουν απλωθεί στο πάτωμα του Μουσείου Boijmans Van Beuningen στο Ρότερνταμ της Ολλανδίας, προς τιμήν του Ολλανδού καλλιτέχνη Wim T. Schippers, ο οποίος πέθανε στις 10 Ιουνίου 2026. Διάσημος για τα παράλογα έργα του και για τις φωνές του στους Έρνι και Κέρμιτ του Βάτραχου στην ολλανδική εκδοχή του Sesame Street, ο καλλιτέχνης παρουσίασε για πρώτη φορά το “Pindakaasvloer”, ή “Πάτωμα με Φυστικοβούτυρο”, το 1969. Μέσα από τα αντισυμβατικά έργα τέχνης του, αμφισβήτησε την αντίληψη των ανθρώπων για το τι είναι τέχνη. «Δεν είναι φανταστικό που στεκόμαστε όλοι εδώ και κοιτάμε το φυστικοβούτυρο;» ρώτησε ο Schippers τους δημοσιογράφους στην έκθεση στο Κεντρικό Μουσείο της Ουτρέχτης το 1997. Μερικοί επισκέπτες, μπαίνοντας στον πειρασμό να φάνε ένα σνακ, βανδάλισαν την έκθεση το 1997 τοποθετώντας πάνω στο έργο τέχνης 12 φέτες ψωμί και αρκετές σακούλες με τρούφα σοκολάτας, που συνήθως τρώγονται στο ψωμί στο πρωινό στην Ολλανδία. «Δεν φαίνεται άσχημο», δήλωσε ο Schippers σε μια ολλανδική εφημερίδα εκείνη την εποχή. «Τα σπρέι έχουν εφαρμοστεί με αίσθηση αναλογίας και επιδέξιο χέρι». Ο […]

24 Οκτωβρίου 2022
Πίτσα με κολοκυθάκια και φέτα

Πίτσα με κολοκυθάκια και φέτα

Τα κολοκυθάκια είναι πλούσια σε πολλαπλά αντιοξειδωτικά, συμπεριλαμβανομένης της λουτεΐνης και της ζεαξανθίνης. Παρά το γεγονός ότι είναι γεμάτο με πολλά σημαντικά θρεπτικά συστατικά, τα κολοκυθάκια είναι χαμηλά σε θερμίδες, λιπαρά και ζάχαρη.

8 Σεπτεμβρίου 2026
Ο Τραμπ εξετάζει υποχρεωτική σήμανση προέλευσης στο εισαγόμενο βοδινό

Ο Τραμπ εξετάζει υποχρεωτική σήμανση προέλευσης στο εισαγόμενο βοδινό

Η κυβέρνηση Τραμπ ανοίγει ξανά τη συζήτηση για την υποχρεωτική αναγραφή της χώρας προέλευσης στο βοδινό κρέας που πωλείται στις Ηνωμένες Πολιτείες, σε μια περίοδο που η αύξηση των εισαγωγών έχει προκαλέσει έντονες αντιδράσεις στους Αμερικανούς κτηνοτρόφους. Ο Ντόναλντ Τραμπ έδωσε εντολή στην υπουργό Γεωργίας των ΗΠΑ, Brooke Rollins, να εξετάσει το ισχύον νομικό πλαίσιο και τις δυνατότητες καθιέρωσης υποχρεωτικής σήμανσης της χώρας προέλευσης για τα προϊόντα βοδινού κρέατος. Η σχετική εξέταση θα πρέπει να ολοκληρωθεί μέσα σε 90 ημέρες και θα πραγματοποιηθεί σε συνεργασία με τον Εμπορικό Αντιπρόσωπο των ΗΠΑ. Στο πλαίσιο αυτό θα αξιολογηθούν τόσο οι υφιστάμενες αρμοδιότητες της κυβέρνησης όσο και οι οικονομικές επιπτώσεις που θα μπορούσε να έχει ένα νέο υποχρεωτικό σύστημα επισήμανσης. Εφόσον διαπιστωθεί ότι υπάρχει η απαραίτητη νομική βάση, η κυβέρνηση θα μπορεί να προχωρήσει σε νέους κανονισμούς. Διαφορετικά, θα μπορούσαν να διατυπωθούν προτάσεις προς το Κογκρέσο για αλλαγή της νομοθεσίας. Η πρωτοβουλία έρχεται λίγες ημέρες μετά την απόφαση της κυβέρνησης να αυξήσει προσωρινά τις εισαγωγές άπαχων τεμαχίων βοδινού κρέατος, με στόχο να περιοριστούν οι υψηλές τιμές του μοσχαρίσιου στις ΗΠΑ. Η χώρα αντιμετωπίζει μειωμένη προσφορά, ενώ το αμερικανικό κοπάδι βοοειδών βρίσκεται στα χαμηλότερα επίπεδα των τελευταίων δεκαετιών. Η κυβέρνηση έχει ανοίξει τον δρόμο […]

25 Ιουλίου 2026
Μειώσεις τιμών στα σούπερ μάρκετ από 31 Αυγούστου

Μειώσεις τιμών στα σούπερ μάρκετ από 31 Αυγούστου

Στην τελική ευθεία μπαίνει η Εθνική Πρωτοβουλία για τη μείωση των τιμών στα σούπερ μάρκετ, καθώς από τη Δευτέρα ξεκινά η υποβολή των δεσμευτικών προτάσεων από τις επιχειρήσεις του κλάδου. Το σχέδιο προβλέπει μόνιμες εκπτώσεις από 5% έως 20% σε βασικά αγαθά ευρείας κατανάλωσης (όπως κρέας, γαλακτοκομικά, ζυμαρικά και βρεφικά είδη), με τις νέες χαμηλότερες τιμές να τίθενται σε εφαρμογή από τις 31 Αυγούστου έως το τέλος του έτους. Οι μειώσεις θα αφορούν την κανονική τιμή ραφιού και όχι πρόσκαιρες προσφορές, διασφαλίζοντας ουσιαστική ελάφρυνση για το καθημερινό καλάθι του νοικοκυριού. Διαβάστε ολόκληρο το ρεπορτάζ στη naftemporiki.gr

18 Νοεμβρίου 2023
Κέικ με μήλα

Κέικ με μήλα

Αυτό το κέικ με μήλα είναι εξαιρετικά εύκολο στην παρασκευή του και αρκετά νόστιμο. Τα μήλα από μόνα τους έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και είναι κατάλληλα για όσους κάνουν δίαιτα. Επίσης είναι καλή πηγή ινών, ειδικά αν καταναλωθούν με τη φλούδα. Πέρα από τις βιταμίνες C και A περιέχουν επίσης φυλλικό οξύ, βιοτίνη, μηλικό οξύ.

29 Μαΐου 2025
Οι καταναλωτές είναι πλέον πιο ανοιχτοί στις ιδιωτικές ετικέτες

Οι καταναλωτές είναι πλέον πιο ανοιχτοί στις ιδιωτικές ετικέτες

Η πίστη που είχαν οι καταναλωτές σε μάρκες τροφίμων και ποτών αρχίζει να εξασθενεί, σύμφωνα με έρευνα της Ernst & Young (EY). Τα ευρήματα προέρχονται από την πρόσφατη έκθεση Future Consumer Index της εταιρείας συμβούλων επιχειρήσεων, η οποία βασίζεται σε έρευνα περίπου 20.000 καταναλωτών παγκοσμίως και 1.500 αγοραστών στις ΗΠΑ, παρακολουθώντας τη μεταβαλλόμενη καταναλωτική συμπεριφορά και στάση. «Οι λιανέμποροι ανέκαθεν αντιμετώπιζαν ποικίλους βαθμούς γεωπολιτικής αβεβαιότητας, πληθωρισμού και διαταραχών στην εφοδιαστική αλυσίδα, αλλά αυτό που διαφέρει τώρα περισσότερο από ποτέ είναι η άμεση δυνατότητα μέτρησης της σύνδεσής τους με τους καταναλωτές και πώς αυτοί οι εξωτερικοί παράγοντες επηρεάζουν τις καθημερινές αγοραστικές τους συνήθειες», δήλωσε ο Mark Chambers, επικεφαλής του τομέα λιανικής πώλησης της EY Αμερικής. «Έχουμε παρατηρήσει τις μεταβαλλόμενες προσδοκίες των καταναλωτών που δίνουν μεγαλύτερη έμφαση στην αξία, και οι λιανέμποροι πρέπει να συμβαδίζουν αξιολογώντας και αξιοποιώντας τα εργαλεία που έχουν στη διάθεσή τους, όπως στρατηγικές τιμολόγησης, πλατφόρμες κατανόησης του πελάτη και βελτιστοποίηση αποθεμάτων». Η μελέτη της EY έδειξε ότι η τιμή, η αξία και η ποιότητα έχουν γίνει πιο καθοριστικοί παράγοντες στις αγοραστικές αποφάσεις, με το 35% των καταναλωτών να δηλώνει ότι οι μάρκες πλέον δεν παίζουν σημαντικό ρόλο στην επιλογή προϊόντων. Η αυξανόμενη διαθεσιμότητα ποιοτικών και οικονομικών προϊόντων ιδιωτικής […]

21 Ιουνίου 2023
Ειπώθηκαν για το φαγητό, τροφή για …σκέψη!

Ειπώθηκαν για το φαγητό, τροφή για …σκέψη!

Όλοι αγαπούν το φαγητό, κοιτάζοντάς το, μυρίζοντας το, τραβώντας το φωτογραφίες, μαγειρεύοντάς το, τρώγοντας το, και φυσικά μιλώντας για αυτό! Ψάξαμε και σας παραθέτουμε διάφορα αποφθέγματα και γνωμικά που σχετίζονται με το φαγητό. Αυτές οι γλυκές, απλές και εμπνευσμένες σκέψεις είναι ιδανικές για να τις μοιραστείτε με τους φίλους, την οικογένεια και αυτούς που αγαπάτε. «Όλη η ανθρώπινη ιστορία επιβεβαιώνει αυτή την ευτυχία για τον άνθρωπο (τον πεινασμένο και αμαρτωλό)!  Εφόσον η Εύα έφαγε το μήλο, πολλά εξαρτώνται από το δείπνο». – Λόρδος Μπάιρον «Η στομάχι προηγείται της ψυχής». – George Orwell «Οι αδυναμίες μου ήταν πάντα το φαγητό και οι άντρες, με αυτή τη σειρά». – Dolly Parton «Μετά από ένα καλό δείπνο μπορεί κανείς να συγχωρήσει οποιονδήποτε, ακόμα και τους συγγενείς του». – Οσκαρ Γουάιλντ «Το μόνο πράγμα που μου αρέσει περισσότερο από το να μιλάω για φαγητό είναι να τρώω». – Τζον Γουόλτερς «Το φαγητό μπορεί να είναι απαραίτητο ως καύσιμο για το σώμα, αλλά το καλό φαγητό είναι καύσιμο για την ψυχή». – Malcom Forbes «Το φαγητό συμβολίζει την αγάπη όταν τα λόγια είναι ανεπαρκή». – Alan D. Wolfet «Δεν υπάρχει πιο ειλικρινής αγάπη από την αγάπη για το φαγητό». – Τζορτζ Μπέρναρντ Σο «Δεν μπορεί […]

22 Μαΐου 2025
Ποιες είναι οι διαφορές μεταξύ των καφέ Arabica και Robusta;

Ποιες είναι οι διαφορές μεταξύ των καφέ Arabica και Robusta;

Όταν παίρνετε την πρώτη γουλιά από τον πρωινό σας καφέ, πιθανότατα δεν σκέφτεστε πολλά πέρα από το να πάρετε μια δόση καφεΐνης για να ξεκινήσει δυναμικά η μέρα. Ωστόσο, υπάρχει πολύ περισσότερη πληροφορία μέσα στην κούπα του καφέ σας. Παρόλο που υπάρχουν σχεδόν 120 διαφορετικές ποικιλίες φυτών καφέ, μόνο οι arabica και robusta καλλιεργούνται για τους κόκκους τους. Αυτές οι δύο ποικιλίες διαφέρουν αρκετά μεταξύ τους — από τις περιοχές όπου ευδοκιμούν μέχρι το προφίλ γεύσης και την περιεκτικότητα σε καφεΐνη. Ο arabica κυριαρχούσε κάποτε στην παγκόσμια αγορά και αποτελούσε πάνω από το 80% του καφέ που καταναλωνόταν παγκοσμίως. Ωστόσο, ο robusta κλείνει αυτή την απόσταση, καθώς όλο και περισσότεροι επαγγελματίες του καφέ ενημερώνουν τους καταναλωτές για τους κόκκους και οι καφεκόπτες προσφέρουν σακούλες καφέ αποκλειστικά με robusta. Καθώς οι robusta και arabica αποκτούν παρόμοιο μερίδιο, ορίστε όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τις βασικές διαφορές μεταξύ των δύο κυριότερων τύπων κόκκων καφέ. Arabica vs. Robusta Arabica Προέρχεται από το φυτό Coffea arabica Τείνει να είναι πιο όξινος με πιο γλυκό, φρουτώδες γευστικό προφίλ Πιο δημοφιλής από τον robusta – αντιστοιχεί στο 60% του καφέ που καταναλώνεται στις ΗΠΑ Πιο ακριβός λόγω δυσκολότερων συνθηκών καλλιέργειας Robusta Προέρχεται από το φυτό […]

30 Αυγούστου 2026
Η Unilever βγάζει προς πώληση τη Colman’s πριν από τη συμφωνία με τη McCormick

Η Unilever βγάζει προς πώληση τη Colman’s πριν από τη συμφωνία με τη McCormick

Η ιστορική βρετανική μάρκα μουστάρδας Colman’s βγαίνει προς πώληση από την Unilever καθώς ο πολυεθνικός όμιλος προετοιμάζει την ολοκλήρωση της μεγάλης συμφωνίας για τη συνένωση του κλάδου τροφίμων του με τη McCormick. Η απόφαση συνδέεται με τις ανησυχίες των αρχών ανταγωνισμού καθώς η αμερικανική McCormick διαθέτει ήδη στο χαρτοφυλάκιό της τη French’s που αποτελεί άμεσο ανταγωνιστή της Colman’s στην αγορά της μουστάρδας. Η Unilever έχει αναθέσει στη Rothschild την αναζήτηση ενδιαφερόμενων αγοραστών για τη μάρκα και τα σχετικά περιουσιακά της στοιχεία. Η κίνηση έχει ως στόχο να απομακρύνει ένα πιθανό εμπόδιο από τη συμφωνία με τη McCormick πριν από την ολοκλήρωσή της. Η ίδια η Unilever επιβεβαίωσε ότι αποφασίστηκε η διάθεση της Colman’s στην αγορά ώστε να αντιμετωπιστούν προληπτικά οι πιθανές ανησυχίες για τον ανταγωνισμό. Η Colman’s αποτελεί μία από τις παλαιότερες και πιο αναγνωρίσιμες μάρκες τροφίμων της Βρετανίας. Ιδρύθηκε στο Νόρφολκ το 1814 και συνδέθηκε για περισσότερο από δύο αιώνες με τη χαρακτηριστική αγγλική μουστάρδα. Η Unilever απέκτησε τη μάρκα το 1995. Η πώληση έρχεται στο πλαίσιο μιας από τις σημαντικότερες αναδιαρθρώσεις στον κλάδο των τροφίμων. Τον Μάρτιο του 2026 η Unilever συμφώνησε να συνδυάσει τον κλάδο τροφίμων της με τη McCormick. Το νέο σχήμα θα συγκεντρώσει ένα διεθνές […]

2 Σεπτεμβρίου 2026
Το κιμίς, το παραδοσιακό ρόφημα από γάλα φοράδας που αντέχει χιλιάδες χρόνια

Το κιμίς, το παραδοσιακό ρόφημα από γάλα φοράδας που αντέχει χιλιάδες χρόνια

Για χιλιάδες χρόνια οι λαοί της Κεντρικής Ασίας πίνουν ένα ιδιαίτερο ρόφημα που παρασκευάζεται από γάλα φοράδας. Το κιμίς ή κουμίς, γνωστό διεθνώς ως kymyz ή kumis, δεν είναι απλώς ένα παραδοσιακό γαλακτοκομικό προϊόν. Για χώρες όπως το Καζακστάν αποτελεί κομμάτι της ιστορίας, της νομαδικής κουλτούρας και της καθημερινής φιλοξενίας. Το ποτό παρασκευάζεται από γάλα φοράδας που υφίσταται ζύμωση και η ιστορία του χάνεται βαθιά στους αιώνες. Αναφορές σε παρόμοια πρακτική συναντώνται ήδη στα κείμενα του Ηροδότου τον 5ο αιώνα π.Χ., όταν ο αρχαίος Έλληνας ιστορικός περιέγραφε τον τρόπο με τον οποίο οι Σκύθες επεξεργάζονταν το γάλα των αλόγων. Το Καζακστάν κατέχει ξεχωριστή θέση στην ιστορία του κιμίς. Στην περιοχή της αρχαίας κουλτούρας Botai, όπου έχουν βρεθεί από τα παλαιότερα στοιχεία εξημέρωσης αλόγων στον κόσμο, οι αρχαιολόγοι εντόπισαν και ίχνη γάλακτος αλόγου σε κεραμικά αγγεία. Η σχέση των ανθρώπων της στέπας με το άλογο φαίνεται πως συνδέθηκε από νωρίς όχι μόνο με τις μετακινήσεις και τη ζωή των νομάδων αλλά και με τη διατροφή τους. Για τους νομάδες της Κεντρικής Ασίας το κιμίς αποτελούσε πηγή ενέργειας, ακόμη και σε περιόδους πολέμου. Σήμερα το ενδιαφέρον γύρω από το ρόφημα παραμένει ζωντανό και επιστήμονες μελετούν τη διατροφική του σύνθεση και τις ιδιότητές […]

27 Οκτωβρίου 2025
Στο Λουξεμβούργο η συνεδρίαση του Συμβουλίου Υπουργών Γεωργίας και Αλιείας της Ε.Ε.

Στο Λουξεμβούργο η συνεδρίαση του Συμβουλίου Υπουργών Γεωργίας και Αλιείας της Ε.Ε.

Την ενεργοποίηση όλων των ευρωπαϊκών μηχανισμών για την αντιμετώπιση των ζωονόσων και τη στήριξη του κόσμου που εξαρτάται από την κτηνοτροφία, ζήτησε ο Υπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων, Κώστας Τσιάρας, προσερχόμενος στη συνεδρίαση του Συμβουλίου Υπουργών Γεωργίας και Αλιείας της Ε.Ε., που πραγματοποιείται στο Λουξεμβούργο στις 27 και 28 Οκτωβρίου 2025. Ο κ. Τσιάρας επισήμανε ότι η νέα ΚΑΠ πρέπει να δίνει έμφαση στη στήριξη των νέων και των πραγματικών παραγωγών και τόνισε ότι η στήριξη του πρωτογενούς τομέα σημαίνει διατήρηση και ενίσχυση της κοινωνικής συνοχής. Ο Έλληνας υπουργός αναφερόμενος στις σύγχρονες προκλήσεις που αντιμετωπίζει η ευρωπαϊκή γεωργία και κτηνοτροφία, επισήμανε ότι «η εποχή των προκλήσεων συνοδεύεται και από την εμφάνιση ζωονόσων εκτεταμένα σε πολλές χώρες. Είναι η στιγμή που πρέπει να ενεργοποιηθούν όλοι οι ευρωπαϊκοί μηχανισμοί, κυρίως για να υπάρξει η στήριξη όχι μόνο της κτηνοτροφίας,αλλά και όλων αυτών που εξαρτώνται από τη συγκεκριμένη δραστηριότητα του πρωτογενούς τομέα». Ο κ. Τσιάρας υπογράμμισε τη σημασία του πρωτογενούς τομέα για διατήρηση της κοινωνικής συνοχής και τόνισε ότι «η Ευρώπη αποδεικνύει πάντα πως τις κρίσιμες στιγμές συνεργάζεται, δίνει όλη της τη δύναμη και καταφέρνει μέσα από αποφάσεις και συγκεκριμένες επιλογές να στηρίζει τον πρωτογενή τομέα, να του δίνει την επιλογή της ανθεκτικότητας και της βιωσιμότητας, […]

3 Φεβρουαρίου 2023
Παέγια Βαλένθιας (Valenciana)

Παέγια Βαλένθιας (Valenciana)

Μια από τις πιο παρεξηγημένες ισπανικές συνταγές, η Paella Valencia (ή Paella Valenciana όπως είναι γνωστή στην περιοχή της Βαλένθιας αλλά και σε όλη την Ισπανία) είναι ένα αυθεντικό ισπανικό πιάτο με ρύζι που φτιάχνεται με μόλις δέκα υλικά. Οι ντόπιοι θεωρούν πως για να φτιαχτεί η απόλυτη παραδοσιακή Paella Valenciana χρειάζεται: ρύζι, νερό, ελαιόλαδο, αλάτι, σαφράν, ντομάτα, φασολάκια, φασόλια λίμα, κοτόπουλο και κουνέλι.

26 Μαρτίου 2025
Muffins κολοκύθας

Muffins κολοκύθας

Μοναδικά muffins κολοκύθας, τα muffins φουσκώνουν με τη βοήθεια μαγειρικής σόδας ή μπέικιν πάουντερ αντί για μαγιά. Αυτά τα γλυκά αρτοσκευάσματα είναι εύκολα προσαρμόσιμα με επιπλέον υλικά, όπως κομματάκια σοκολάτας, ξηρούς καρπούς και φρούτα. Μπορείτε να τα σερβίρετε στο πρωινό, ως σνακ ή επιδόρπιο.

23 Νοεμβρίου 2025
Καινοτομίες στην τεχνολογία τροφίμων της Ιαπωνίας

Καινοτομίες στην τεχνολογία τροφίμων της Ιαπωνίας

Από αυτοματοποιημένες κάθετες εκμεταλλεύσεις έως καλλιέργειες με φιλμ χωρίς χώμα, η Ιαπωνία αναπτύσσει τεχνολογίες που θα μπορούσαν να φέρουν επανάσταση στην παγκόσμια γεωργία, μειώνοντας τη χρήση γης, νερού και εργασίας, ενδυναμώνοντας παράλληλα τους μικρούς αγρότες. Στο Techno Farm Keihanna στην επαρχία Κιότο, παράγονται 30.000 κεφάλια μαρουλιού καθημερινά με ελάχιστη εργασία. Ο διευθυντής του εργοστασίου Matsumura Tatsuya δήλωσε: «Η διαδικασία δοκιμής και λάθους που έχουμε συσσωρεύσει από το 2018 έχει οδηγήσει σε σταθερή παραγωγή τώρα, κάτι που αποτελεί σημαντικό πλεονέκτημα». Ο Terao Tasuku από την Tokyu Land Corporation πιστεύει ότι ο αυτοματισμός θα μπορούσε σύντομα να φτάσει στις αναπτυσσόμενες χώρες καθώς μειώνεται το κόστος. Στην επαρχία Καναγκάβα, ο Διευθύνων Σύμβουλος της Mebiol Inc., Γιοσιόκα Χιρόσι, παρουσίασε την μεμβράνη IMEC, η οποία αντικαθιστά το έδαφος και μπλοκάρει τα μικρόβια. «Η τεχνολογία της μεμβράνης μας μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα των καλλιεργειών… και να συμβάλει στη βελτίωση της θέσης των γυναικών», είπε. Στο αγρόκτημα QUON στην επαρχία Χιόγκο, η Φουτζιμότο Σιζούκα χρησιμοποιεί μεμβράνη IMEC για να καλλιεργεί πιο γλυκές ντομάτες και να εκπαιδεύει γυναίκες αγρότισσες, αποδεικνύοντας ότι η καινοτομία και η ένταξη μπορούν να αναπτυχθούν παράλληλα. ΠΗΓΗ: euronews.com

25 Αυγούστου 2023
Αρνάκι κατσαρόλας με φασόλια

Αρνάκι κατσαρόλας με φασόλια

Μια απλή και εύκολη συνταγή, αλλά όπως κάθε σιγοβρασμένο πιάτο ο χρόνος μαγειρέματος είναι μεγάλος. Η συνταγή θυμίζει το παραδοσιακό ταγίν (tajine) του Μαρόκου και θα εντυπωσιάσει τους λάτρεις του αρνιού.

23 Φεβρουαρίου 2022
Δέκα πιτσαρίες στην Νάπολη που αξίζει να επισκεφτείς!

Δέκα πιτσαρίες στην Νάπολη που αξίζει να επισκεφτείς!

Υπάρχουν περισσότερες από 800 πιτσαρίες στη γενέτειρα της πίτσας, αλλά μόνο 100 μπορούν να περηφανεύονται για πιστοποίηση από την Associazione Verace Pizza Napoletana (AVPN), τον ρυθμιστικό φορέα που προστατεύει και διασφαλίζει ότι η τέχνη της παρασκευής πίτσας και τα συστατικά που χρησιμοποιούνται είναι σύμφωνα με Ναπολιτάνικη παράδοση. Ενώ ο πιο λογικός τρόπος για να εντοπίσετε μια καλή πιτσαρία στη Νάπολη είναι να προσέχετε τις πινακίδες της Pizza Vera που εκδίδονται από το AVPN πάνω από τις πόρτες του εστιατορίου, η πραγματική ένδειξη καλής πίτσας είναι η ουρά από έξω στον δρόμο. Αν έξω από την πιτσαρία δεν περιμένουν ανυπόμονοι πεινασμένοι Ναπολιτάνοι, τότε η πιτσαρία δεν έχει κερδίσει την έγκριση των ντόπιων. Sorbillo, Centro Storico Η αναμονή για να μπείτε στο Sorbillo μπορεί να διαρκέσει έως και 1 ½ ώρα, εδώ θα βρείτε ίσως την καλύτερη πίτσα στην πόλη. Το Sorbillo είναι γνωστό για τις τεράστιες πίτσες από βιολογικά προϊόντα της Καμπάνιας. Η ιστορία της πιτσαρίας ξεκίνησε το 1935, όταν ο παππούς Luigi, άνοιξε την πρώτη πιτσαρία Sorbillo στην τότε Via Tribunali, στον αριθμό 35. Σε ένα πολύ μικρό μαγαζί με μόνο 4 τραπέζια, εκεί ψήθηκαν οι πρώτες μυρωδάτες πίτσες που τράβηξαν τόσο την περιέργεια όσο και την όρεξη των περαστικών. Σε αυτόν τον […]

17 Φεβρουαρίου 2025
Τι είναι το αφρώδες τσάι; Το ρόφημα ευεξίας που είναι δημοφιλές στη Gen Z

Τι είναι το αφρώδες τσάι; Το ρόφημα ευεξίας που είναι δημοφιλές στη Gen Z

Το αφρώδες τσάι είναι ιδιαίτερα αγαπητό στους νεότερους, οι οποίοι αποφεύγουν το αλκοόλ και επιλέγουν πιο υγιεινές επιλογές. Το αφρώδες τσάι είναι ένα από τα νεότερα και πιο δημοφιλή ροφήματα στην αγορά χαμηλής ή μηδενικής περιεκτικότητας σε αλκοόλ. Οι συνταγές και τα προϊόντα του έχουν κερδίσει έδαφος σε πλατφόρμες κοινωνικής δικτύωσης όπως το TikTok και το Instagram, ενώ πλέον διατίθενται πολλές επώνυμες επιλογές στα καταστήματα. Δείτε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το αφρώδες τσάι, καθώς και ποιες εκδοχές αξίζει να δοκιμάσετε. Τι είναι το αφρώδες τσάι; Το αφρώδες τσάι συνήθως περιλαμβάνει ένα μείγμα βοτάνων μαύρου, λευκού ή πράσινου τσαγιού και ανθρακούχο νερό, αν και ορισμένες συνταγές περιλαμβάνουν ανθρακούχα αναψυκτικά όπως ginger ale, λεμονάδα ή Sprite. Μερικά αφρώδες τσάι είναι σχεδόν πανομοιότυπα με το kombucha, ένα άλλο ρόφημα τσαγιού που έχει υποστεί ζύμωση, αλλά η πλειονότητα των συνταγών θυμίζει περισσότερο μια δροσιστική, ανθρακούχα εκδοχή του κλασικού παγωμένου τσαγιού. Η παγκόσμια αγορά αφρώδους τσαγιού εκτιμήθηκε σε σχεδόν 500 εκατομμύρια δολάρια ΗΠΑ το 2023, και σύμφωνα με την Grand View Research, αναμένεται να αναπτυχθεί με ετήσιο ρυθμό 6,3% μεταξύ 2024 και 2030. Η τάση απέκτησε ιδιαίτερη δυναμική κατά την εορταστική περίοδο του 2024 και τον «dry» Ιανουάριο του 2025. Τον Δεκέμβριο, η […]

14 Σεπτεμβρίου 2025
Τα καλύτερα σετ μαχαιριών για τις βασικές εργασίες στην κουζίνα

Τα καλύτερα σετ μαχαιριών για τις βασικές εργασίες στην κουζίνα

Είτε είστε αρχάριος είτε έμπειρος μάγειρας, ένα σετ από κοφτερά μαχαίρια είναι απαραίτητο για να κάνετε το κόψιμο σε κύβους, το κόψιμο σε φέτες, το τεμαχισμό και γενικά τις κοπές ευκολότερες. Αν και μπορείτε να αγοράσετε μεμονωμένα μαχαίρια, τα καλύτερα σετ συνήθως συνοδεύονται και από θήκη αποθήκευσης, που είναι εξαιρετικός τρόπος για να τα φροντίζετε. Τα σετ μαχαιριών ποικίλλουν σε τιμές, τα κορυφαία είναι ακριβά, ωστόσο αποτελούν μια επένδυση που με σωστή φροντίδα, θα κρατήσουν για χρόνια. Το να αγοράσετε όμως μαχαίρια σε προσιτή τιμή δεν σημαίνει απαραίτητα ότι δεν θα αποδώσουν καλά. Επιλέξτε ένα σετ που να ανταποκρίνεται στον τρόπο που μαγειρεύετε: τρία έως τέσσερα μαχαίρια συνήθως καλύπτουν όλες τις βασικές ανάγκες, ενώ τα μεγαλύτερα σετ περιλαμβάνουν πιο εξειδικευμένα μαχαίρια, όπως φιλεταρίσματος, τεμαχίσματος κρέατος κ.ά. Ένα καλό σετ για αρχή μπορεί να περιλαμβάνει ένα μαχαίρι του σεφ (πιθανότατα το πιο ευέλικτο μαχαίρι) ή κάποιο παρόμοιο, καθώς και ένα μικρό μαχαίρι ξεφλουδίσματος για φρούτα και λαχανικά και ένα οδοντωτό μαχαίρι για ντομάτες, τυριά και μαλακά φρούτα, κάποια σετ διαθέτουν και ενσωματωμένους τροχιστές. Πώς θα τσεκάρετε ένα σετ μαχαιριών Τα κριτήρια σας πρέπει να είναι η αποτελεσματικότητα στην κοπή (κοφτερά και εύχρηστα μαχαίρια) και η ποιότητα (δύναμη, ισορροπία και άνεση στη […]

10 Ιουνίου 2022
Γιατί και πώς να ξεπαγώσετε έναν καταψύκτη

Γιατί και πώς να ξεπαγώσετε έναν καταψύκτη

Οι περισσότεροι άνθρωποι διαθέτουν καταψύκτη – είτε ως οικιακή συσκευή είτε σε επαγγελματική κουζίνα – και είναι σημαντικό να τον συντηρείτε. Ως εκ τούτου, η απόψυξη είναι μια απίστευτα χρήσιμη διαδικασία και όλοι πρέπει να καταλάβουν πώς να ξεπαγώσουν έναν καταψύκτη με ασφάλεια. Σε αυτό το άρθρο, θα εξηγήσουμε τους λόγους για τους οποίους ξεπαγώνετε τον καταψύκτη σας, καθώς και πόσο συχνά πρέπει να συμβαίνει αυτή η διαδικασία και θα παρέχουμε οδηγίες για το πώς να το κάνετε. Θα συζητήσουμε επίσης τι να κάνετε με τα τρόφιμα κατά την απόψυξη του καταψύκτη σας για να διασφαλιστεί η ασφάλεια των τροφίμων. Γιατί πρέπει να κάνετε απόψυξη τον καταψύκτη; Ο πάγος συσσωρεύεται μέσα σε έναν καταψύκτη καθώς κάθε φορά που ανοίγει η πόρτα εισέρχεται ζεστός αέρας στον καταψύκτη. Αυτό επιτρέπει τη θερμότητα και την υγρασία να εισέλθει, και η τελευταία εξελίσσεται σε πάγο που καλύπτει την οροφή, το δάπεδο και τα τοιχώματα του καταψύκτη. Μπορεί επίσης να σχηματιστεί όταν ένα μη κατεψυγμένο τρόφιμο τοποθετείται στην κατάψυξη. Δυστυχώς, είναι αδύνατο να αποφευχθεί εντελώς ο σχηματισμός πάγου, από την στιγμή που πρέπει να ανοίγετε τη πόρτα. Ωστόσο, μπορείτε να περιορίσετε και να επιβραδύνετε τον ρυθμό δημιουργίας πάγου φροντίζοντας να ανοίγετε τον καταψύκτη μόνο όταν είναι […]

26 Οκτωβρίου 2025
ΕΦΕΤ: Ανάκληση προϊόντος (μουστοκούλουρο) λόγω κουμαρίνης

ΕΦΕΤ: Ανάκληση προϊόντος (μουστοκούλουρο) λόγω κουμαρίνης

Ο Ε.Φ.Ε.Τ. και ειδικότερα η Περιφερειακή Διεύθυνση Πελοποννήσου, στο πλαίσιο του Προγράμματος «Επίσημος Έλεγχος για την Παρακολούθηση των Επιπέδων Προσθέτων Τροφίμων και Αρωματικών Ουσιών σε Τρόφιμα», προέβη σε δειγματοληψία τροφίμου με τα στοιχεία: «ΜΟΥΣΤΟΚΟΥΛΟΥΡΟ» με ημερομηνία ανάλωσης κατά προτίμηση πριν από τις 28/11/25, συσκευασίας καθαρού βάρους περίπου 500g, το οποίο παράγεται και συσκευάζεται στην Ελλάδα από την ΡΕΝΤΑΣ BAKERY  που εδρεύει στo Άργος. Το προϊόν εξετάστηκε από το Α’ Τμήμα, της Α’ Χημικής Υπηρεσίας Αθηνών, του Γενικού Χημείου του Κράτους της Α.Α.Δ.Ε. και χαρακτηρίστηκε ΜΗ ΑΣΦΑΛΕΣ, καθώς διαπιστώθηκε να περιέχει την ουσία «κουμαρίνη» σε συγκέντρωση που υπερβαίνει το ανώτατο νομοθετικό επιτρεπτό όριο για τη συγκεκριμένη κατηγορία τροφίμου. Ο Ε.Φ.Ε.Τ. απαίτησε την άμεση ανάκληση του συνόλου της συγκεκριμένης παρτίδας του εν λόγω προϊόντος και ήδη βρίσκονται σε εξέλιξη οι σχετικοί έλεγχοι. ΠΗΓΗ: efet.gr

2 Οκτωβρίου 2026
Η Haribo ακυρώνει επένδυση 300 εκατ. ευρώ για νέο εργοστάσιο στη Γερμανία

Η Haribo ακυρώνει επένδυση 300 εκατ. ευρώ για νέο εργοστάσιο στη Γερμανία

Η Haribo εγκαταλείπει τα σχέδιά της για την κατασκευή ενός νέου εργοστασίου στη Γερμανία, επικαλούμενη τις μεταβαλλόμενες συνθήκες της παγκόσμιας αγοράς, το αυξημένο κόστος κατασκευής και τις συνεχιζόμενες αναταράξεις στις εφοδιαστικές αλυσίδες. Η γερμανική εταιρεία ζαχαρωδών είχε ανακοινώσει τον Μάιο του 2024 επένδυση περίπου 300 εκατ. ευρώ για τη δημιουργία νέας παραγωγικής μονάδας στην περιοχή Neuss-Holzheim της Βόρειας Ρηνανίας-Βεστφαλίας. Το νέο εργοστάσιο επρόκειτο να ξεκινήσει παραγωγή το 2028 και να δημιουργήσει περίπου 100 νέες θέσεις εργασίας. Παράλληλα θα αύξανε σημαντικά την παραγωγική δυναμικότητα της Haribo στη Γερμανία. Σύμφωνα με την εταιρεία οι αλλεπάλληλες παγκόσμιες κρίσεις έχουν προκαλέσει προβλήματα στις αλυσίδες εφοδιασμού και σημαντικές αυξήσεις στις τιμές των οικοδομικών υλικών. Για ένα επενδυτικό σχέδιο τέτοιου μεγέθους η Haribo θεωρεί πλέον απαραίτητη μεγαλύτερη βεβαιότητα ως προς το κόστος και το χρονοδιάγραμμα. Η αρχική στρατηγική προέβλεπε ότι η νέα μονάδα θα λειτουργούσε παράλληλα με το υφιστάμενο εργοστάσιο στην Jülicher Landstrasse για μια μεταβατική περίοδο. Στη συνέχεια η παλαιότερη μονάδα θα σταματούσε να λειτουργεί. Το νέο εργοστάσιο θα είχε περίπου διπλάσια παραγωγική δυναμικότητα σε σχέση με την υφιστάμενη εγκατάσταση και θα προοριζόταν για την παραγωγή προϊόντων Haribo αλλά και MAOAM. Η Haribo είχε κρίνει ότι το σημερινό εργοστάσιο δεν μπορούσε να επεκταθεί με τρόπο […]

9 Ιουνίου 2026
Η EFSA προωθεί ασφαλέστερα τρόφιμα μέσω της επιστήμης

Η EFSA προωθεί ασφαλέστερα τρόφιμα μέσω της επιστήμης

Κάθε χρόνο, τα μη ασφαλή τρόφιμα προκαλούν ασθένειες, μακροπρόθεσμα προβλήματα υγείας και οικονομικές βλάβες σε εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εκτιμά ότι τα μολυσμένα τρόφιμα προκαλούν 866 εκατομμύρια ασθένειες και 1,52 εκατομμύρια θανάτους ετησίως, επηρεάζοντας σχεδόν έναν στους εννέα ανθρώπους παγκοσμίως. Για την Παγκόσμια Ημέρα Ασφάλειας Τροφίμων στις 7 Ιουνίου 2026, η EFSA επιβεβαιώνει τη δέσμευσή της να μετατρέψει τα επιστημονικά στοιχεία σε ασφαλέστερα τρόφιμα για όλους. Το φετινό θέμα αναδεικνύει την επιβάρυνση των τροφιμογενών νόσων και την ανάγκη για αποτελεσματικές λύσεις για τη μείωσή της, ένα ζήτημα που βρίσκεται στο επίκεντρο του έργου της EFSA για τις ζωονόσους και τη στρατηγική της «One Health» προσέγγιση. Η ασφάλεια των τροφίμων μετράται συχνά με βάση τον αριθμό των αναφερόμενων κρουσμάτων της νόσου. Αλλά ο αντίκτυπος των τροφιμογενών ασθενειών υπερβαίνει κατά πολύ αυτούς τους αριθμούς. Η EFSA δεν εξετάζει μόνο πόσοι άνθρωποι αρρωσταίνουν, αλλά και πόσο σοβαρή είναι μια ασθένεια και τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της στην υγεία, την κοινωνία και την οικονομία. Αυτή η ευρύτερη προοπτική παρέχει μια ισχυρότερη επιστημονική βάση για την πρόληψη και την αξιολόγηση του κινδύνου. και χάραξη πολιτικής σε ολόκληρη την Ευρωπαϊκή Ένωση. Εφόδια Για να υποστηρίξει τις επικοινωνιακές δραστηριότητες της Παγκόσμιας Ημέρας για την Ασφάλεια των […]

9 Ιουνίου 2026
Εργονομία στην επαγγελματική κουζίνα: Βασικός παράγοντας ασφάλειας και παραγωγικότητας

Εργονομία στην επαγγελματική κουζίνα: Βασικός παράγοντας ασφάλειας και παραγωγικότητας

Η επαγγελματική κουζίνα αποτελεί ένα από τα πιο απαιτητικά εργασιακά περιβάλλοντα. Οι εργαζόμενοι κινούνται συνεχώς, εκτελούν επαναλαμβανόμενες κινήσεις, σηκώνουν βάρη και εργάζονται συχνά υπό πίεση χρόνου. Μέσα σε αυτές τις συνθήκες, η εργονομία δεν αποτελεί πολυτέλεια αλλά βασική προϋπόθεση για την υγεία του προσωπικού, την ασφάλεια των εργασιών και τη συνολική αποδοτικότητα της επιχείρησης. Έρευνες και εμπειρίες από τον κλάδο δείχνουν ότι η κακή εργονομία συνδέεται με αυξημένη μυοσκελετική καταπόνηση, περισσότερες απουσίες λόγω τραυματισμών και χαμηλότερη παραγωγικότητα. Η εργονομία αφορά τον σχεδιασμό του χώρου, του εξοπλισμού και των διαδικασιών με τρόπο που να προσαρμόζονται στις δυνατότητες και τους περιορισμούς του ανθρώπινου σώματος. Στην πράξη, ένας εργονομικός χώρος εργασίας επιτρέπει στον μάγειρα ή στον βοηθό κουζίνας να εργάζεται με φυσικές κινήσεις, χωρίς περιττές μετακινήσεις, σκύψιμο ή υπερβολική καταπόνηση. Λειτουργική διάταξη κουζίνας Ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες εργονομίας είναι ο σωστός σχεδιασμός της κουζίνας από το αρχικό στάδιο. Η διάταξη των σταθμών εργασίας πρέπει να επιτρέπει ομαλή ροή εργασιών και να μειώνει τις άσκοπες μετακινήσεις. Ο συχνά χρησιμοποιούμενος εξοπλισμός, τα εργαλεία και οι πρώτες ύλες πρέπει να βρίσκονται σε εύκολα προσβάσιμα σημεία, ενώ οι σταθμοί προετοιμασίας, μαγειρέματος και σερβιρίσματος χρειάζεται να συνδέονται λειτουργικά μεταξύ τους. Όσο λιγότερα βήματα απαιτούνται για την ολοκλήρωση […]

4 Ιουλίου 2026
Συναγερμός στην Ευρώπη για σαλμονέλα σε επώνυμα στιγμιαία νουντλς

Συναγερμός στην Ευρώπη για σαλμονέλα σε επώνυμα στιγμιαία νουντλς

Τα αρωματισμένα προϊόντα νουντλς είναι η πιο πιθανή πηγή μιας συνεχιζόμενης εστίας λοιμώξεων Salmonella Stanley σε πολλές χώρες, με στοιχεία που συνδέουν τα κρούσματα με προϊόντα της ίδιας μάρκας, σύμφωνα με μια ταχεία αξιολόγηση επιδημικών εξάρσεων από την EFSA και το ECDC. Μεταξύ Νοεμβρίου 2025 και Ιουνίου 2026 αναφέρθηκαν 106 επιβεβαιωμένα κρούσματα σε 13 χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης/του Ευρωπαϊκού Οικονομικού Χώρου (ΕΕ/ΕΟΧ) και στο Ηνωμένο Βασίλειο. Η επιδημία έχει πλήξει κυρίως παιδιά και νεαρούς ενήλικες, με τουλάχιστον 49 άτομα να χρήζουν νοσηλείας. Έχουν αναφερθεί κρούσματα στην Αυστρία, την Τσεχία, τη Δανία, την Εσθονία, τη Γαλλία, τη Γερμανία, την Ουγγαρία, τη Λετονία, τη Λιθουανία, τις Κάτω Χώρες, τη Νορβηγία, την Πολωνία, τη Σουηδία και το Ηνωμένο Βασίλειο. Τα στοιχεία δείχνουν ότι τα αρωματισμένα προϊόντα νουντλς Επιδημιολογικές έρευνες έχουν διαπιστώσει ότι περιπτώσεις στη Δανία, την Εσθονία, τη Γερμανία, τη Λετονία και τη Λιθουανία είχαν καταναλώσει αρωματισμένα προϊόντα νουντλς από το ίδιο εμπορικό σήμα. Μικροβιολογικά στοιχεία υποστηρίζουν περαιτέρω τη σύνδεση, με το στέλεχος της εστίας ανιχνεύονται στη Γερμανία και τη Λιθουανία σε προϊόντα νούντλς με γεύση κοτόπουλου και σε ζεστά προϊόντα νούντλς με γεύση κοτόπουλου. Οι έρευνες συνέδεσαν τα προϊόντα, τα οποία διανεμήθηκαν σε διάφορες χώρες, με τον ίδιο παραγωγό στην Ουκρανία. Αυτό υποδηλώνει πιθανή κοινή πηγή μόλυνσης […]

9 Απριλίου 2026
Το συνηθισμένο λάθος που κάνουμε με το ψωμί

Το συνηθισμένο λάθος που κάνουμε με το ψωμί

Μια αθώα καθημερινή συνήθεια καταστρέφει το ψωμί σου χωρίς να το ξέρεις. Φαίνεται πως χιλιάδες νοικοκυριά κάνουν ακριβώς το ίδιο λάθος κάθε μέρα. Όλα ξεκίνησαν όταν αποφάσισα να αγοράσω ένα πολύ ακριβό χειροποίητο ψωμί από έναν trendy φούρνο. Ήθελα να κρατήσει μέρες για να βγάλει τα λεφτά του. Έτσι, έτρεξα αμέσως να το βάλω στο ψυγείο. Τότε με σταμάτησε ο άντρας μου. Σχεδόν γλίστρησε στα πλακάκια για να μου το πάρει από τα χέρια. “Μην βάζεις ποτέ το ψωμί στο ψυγείο” μου φώναξε. Η μεγάλη αποκάλυψη για τη συντήρηση Στην αρχή νόμιζα πως έκανε πλάκα. Αυτή δεν είναι η δουλειά του ψυγείου; Να κρατάει τα τρόφιμα φρέσκα για περισσότερο καιρό; Τελικά ρωτήσαμε την τεχνητή νοημοσύνη για να λήξει ο καυγάς. Το Gemini επιβεβαίωσε τον άντρα μου και εκείνος έλαμπε από χαρά. Το ψωμί όντως δεν έχει καμία θέση στο ψυγείο. Μάλιστα, εκεί μπαγιατεύει πολύ πιο γρήγορα. Γιατί το ψυγείο είναι εχθρός του ψωμιού Η θερμοκρασία και το περιβάλλον του ψυγείου επιταχύνουν μια διαδικασία που λέγεται αναδρομή. Σκέψου το άμυλο στο ψωμί σαν μικροσκοπικούς κρυστάλλους. Όταν το ψωμί ψήνεται, αυτοί οι κρύσταλλοι λιώνουν και απορροφούν υγρασία. Αυτό το κάνει τόσο αφράτο και μαλακό. Όσο περνάει η ώρα, αυτοί οι κρύσταλλοι αρχίζουν […]

5 Δεκεμβρίου 2022
Απίστευτα ρεκόρ …in food!

Απίστευτα ρεκόρ …in food!

Πιθανότατα έχετε ακούσει για το Guinness World Records ή το Guinness Book of World Records, όπως ήταν πιο γνωστό μέχρι το 1999. Το Guinness World Records εκδόθηκε για πρώτη φορά το 1995 και είναι ένα βιβλίο που δημοσιεύεται ετησίως, το οποίο καταγράφει διάφορα παγκόσμια ρεκόρ. Έκτοτε, το Guinness World Records έχει γίνει το βιβλίο με τις μεγαλύτερες πωλήσεις στον κόσμο. Παρακάτω θα παρουσιάσουμε μερικά από τα πιο περίεργα και εντυπωσιακά ρεκόρ σχετικά με τα τρόφιμα και το φαγητό! Ο άνθρωπος που έχει φάει τα περισσότερα Big Mac Burgers! Υπάρχουν εθισμένοι στα McDonald’s σε όλο τον κόσμο, αλλά όλοι είναι ένα …”τίποτα” σε σύγκριση με τον Donald Gorske από το Fond du Lac του Ουισκόνσιν. Ο 67χρονος, γνωστός ως ο «Big Mac enthusiast», κατέχει το ρεκόρ των περισσότερων Big Mac που καταναλώθηκαν στη ζωή του, και υπολογίζονται σε 28.788. Ισχυρίζεται ότι το Big Mac αποτελεί το 90-95% της συνολικής πρόσληψης στερεών τροφών και τρώει περίπου 14 κάθε εβδομάδα. Είναι ενδιαφέρον ότι ο κ. Gorske ζυγίζει μόνο 84 κιλά και ισχυρίζεται ότι έχει επίπεδο χοληστερόλης 140. Το πιο μεγάλο και βαρύ κρεμμύδι Ο Tony Glover από το Βόρειο Γιορκσάιρ του Ηνωμένου Βασιλείου καλλιεργούσε κρεμμύδια εδώ και χρόνια, το 2014 όμως κατάφερε και μπήκε […]

14 Οκτωβρίου 2026
Η McCain εξαγοράζει μονάδα κατεψυγμένης πατάτας στην Ινδία

Η McCain εξαγοράζει μονάδα κατεψυγμένης πατάτας στην Ινδία

Η McCain Foods, ένας από τους μεγαλύτερους παραγωγούς προϊόντων κατεψυγμένης πατάτας παγκοσμίως, συμφώνησε να εξαγοράσει τον κλάδο επεξεργασίας κατεψυγμένης πατάτας της ινδικής Falcon Agrifriz Foods. Η συμφωνία ενισχύει την παρουσία της καναδικής εταιρείας στην Ινδία και διευρύνει τις παραγωγικές της δυνατότητες σε μια αγορά με αυξανόμενη ζήτηση για κατεψυγμένα τρόφιμα. Η συναλλαγή αφορά μια σύγχρονη και πλήρως αυτοματοποιημένη μονάδα παραγωγής στην πολιτεία Γκουτζαράτ της δυτικής Ινδίας. Η εγκατάσταση παράγει διάφορα προϊόντα κατεψυγμένης πατάτας για την εγχώρια αγορά αλλά και για εξαγωγές. Οι οικονομικοί όροι της συμφωνίας δεν έχουν δημοσιοποιηθεί. Ενίσχυση της παραγωγικής παρουσίας της McCain Η εξαγορά θα συμπληρώσει τις υφιστάμενες εγκαταστάσεις της McCain Foods στη Μεχσάνα της ίδιας πολιτείας. Σύμφωνα με την εταιρεία η νέα μονάδα θα προσφέρει μεγαλύτερη ευελιξία στην παραγωγή και θα ενισχύσει τη δυνατότητά της να εξυπηρετεί τόσο τους πελάτες της στην Ινδία όσο και τις αγορές του εξωτερικού. Η Ινδία αποτελεί στρατηγική αγορά ανάπτυξης για τον όμιλο. Η McCain δραστηριοποιείται στη χώρα από το 1998 και έχει αναπτύξει σταδιακά ένα εκτεταμένο δίκτυο παραγωγής και συνεργασιών με τον αγροτικό τομέα. Σήμερα απασχολεί άμεσα περισσότερους από 940 εργαζομένους στην Ινδία και συνεργάζεται με περισσότερους από 2.500 αγρότες. Η ενσωμάτωση της Falcon Agrifriz αναμένεται να ενισχύσει περαιτέρω αυτό […]

11 Δεκεμβρίου 2021
Τι είναι τα «Ε» στα τρόφιμα που καταναλώνουμε;

Τι είναι τα «Ε» στα τρόφιμα που καταναλώνουμε;

Αν η παρουσία των «Ε» στις ετικέτες διαφόρων τροφίμων και ροφημάτων σας έχει κάνει να νιώσετε ανησυχία, μάθετε πως το γράμμα έψιλον δεν είναι παρά ένας «Ε»υρωπαϊκός Κωδικός Ταξινόμησης που υποδηλώνει ότι, το πρόσθετο συστατικό στο οποίο αντιστοιχεί έχει περάσει από μία εξαιρετικά αυστηρή διαδικασία αξιολόγησης ασφάλειας και έχει εγκριθεί για χρήση στα τρόφιμα και τα ροφήματα από τις αρμόδιες αρχές. Γιατί είναι απαραίτητα τα πρόσθετα τροφίμων; Στην κουζίνα χρησιμοποιούμε το αβγό, το λεμόνι, την ντομάτα και πολλά ακόμη απλά υλικά για να δώσουμε στα φαγητά τις επιθυμητές ιδιότητες, όπως χρώμα, γεύση και υφή. Αντίστοιχα, τα αντιοξειδωτικά (π.χ. τοκοφερόλες), οι γαλακτωματοποιητές (π.χ. λεκιθίνη), τα συντηρητικά (π.χ. σορβικό κάλιο), οι χρωστικές (π.χ. καραμελόχρωμα) και τα γλυκαντικά (π.χ. ασπαρτάμη, γλυκαντικό από το φυτό στέβια), κ.λπ., είναι μόνο μερικά από τα εγκεκριμένα συστατικά – που καλούνται πρόσθετα τροφίμων – και τα οποία χρησιμοποιούνται από τη βιομηχανία τροφίμων και ποτών προκειμένου να διατηρήσουν ασφαλή, γευστικά και ελκυστικά τα τρόφιμα και τα ροφήματα που καταναλώνουμε. Σύμφωνα, μάλιστα, με τη σχετική νομοθεσία τροφίμων τα πρόσθετα χρησιμοποιούνται μόνο όταν είναι απολύτως απαραίτητο, επειδή εξυπηρετούν ένα συγκεκριμένο σκοπό που δεν μπορεί να επιτευχθεί με άλλο τρόπο. Φαντάζεστε, για παράδειγμα, τι θα συνέβαινε αν ένα ευπαθές τρόφιμο δεν περιείχε […]

24 Σεπτεμβρίου 2026
Πώς να φτιάξετε μόνοι σας πράσινες ελιές ξιδάτες

Πώς να φτιάξετε μόνοι σας πράσινες ελιές ξιδάτες

Οι σπιτικές πράσινες ελιές ξιδάτες είναι ένας απλός τρόπος να διατηρήσουμε τις ελιές και να απολαύσουμε όλο τον χρόνο την ιδιαίτερη γεύση τους. Με λίγα υλικά και σωστή διαδικασία μπορούμε να φτιάξουμε ελιές σε άλμη με ευχάριστη οξύτητα και όσο αλάτι χρειάζεται. Για να φτιάξουμε σωστές ελιές ξιδάτες, η ιδανική αναλογία για την τελική άλμη βασίζεται συνήθως σε περίπου 80 με 100 γραμμάρια χοντρό αλάτι για κάθε λίτρο νερού, ενώ προσθέτεις παράλληλα και ξίδι σε ποσοστό γύρω στα διακόσια χιλιοστόλιτρα ανά λίτρο.

22 Σεπτεμβρίου 2026
Νιώθετε εξάντληση μετά τις 3 το μεσημέρι;

Νιώθετε εξάντληση μετά τις 3 το μεσημέρι;

Για πολλούς ανθρώπους η ενέργεια αρχίζει να πέφτει αισθητά λίγες ώρες μετά το μεσημεριανό γεύμα. Η συγκέντρωση μειώνεται, η κούραση γίνεται πιο έντονη και συχνά η πρώτη σκέψη είναι ένας ακόμη καφές. Σύμφωνα με την Dimple Jangda (Ayurvedic health coach) που μίλησε στο NDTV Food, η απογευματινή κόπωση μπορεί να συνδέεται και με τον τρόπο που ο οργανισμός διαχειρίζεται και απορροφά τα θρεπτικά συστατικά από την τροφή. Όπως επισημαίνει η ίδια, δεν έχει σημασία μόνο τι τρώμε αλλά και το πόσο αποτελεσματικά το σώμα μας αξιοποιεί τα θρεπτικά συστατικά. Όταν η διατροφή δεν σημαίνει απαραίτητα και ενέργεια Η ειδικός υποστηρίζει ότι η ανεπαρκής απορρόφηση θρεπτικών συστατικών από το πεπτικό σύστημα μπορεί να συμβάλλει στο αίσθημα κόπωσης. Στην αγιουρβεδική προσέγγιση (αρχαίο σύστημα παραδοσιακής ιατρικής και ολιστικής ευεξίας από την Ινδία) η σωστή πέψη και αξιοποίηση της τροφής θεωρείται σημαντικό στοιχείο για τη διατήρηση της ενέργειας και της γενικότερης ευεξίας. Αν λοιπόν η υπνηλία και η εξάντληση εμφανίζονται σχεδόν καθημερινά μετά τις 3 το μεσημέρι, η Dimple Jangda προτείνει ορισμένες απλές αλλαγές στην καθημερινή διατροφή και στις ώρες των γευμάτων. Χουρμάς με λίγο ghee Μια από τις προτάσεις της είναι ο συνδυασμός ενός χουρμά με περίπου ένα κουταλάκι του γλυκού ghee. Ο […]

16 Αυγούστου 2022
Το σουμάκ στη διατροφή μας!

Το σουμάκ στη διατροφή μας!

Το σουμάκ ή ρους ή σουμάκι είναι ένα είδος μπαχαρικού που λαμβάνεται από τους καρπούς του φυτού Rhus coriaria, του οποίου οι καρποί είναι κόκκινου χρώματος, σφαιρικοί και έχουν όξινη γεύση. Το φυτό το οποίο είναι γνωστό και ως δέντρο σουμάκ έχει την όψη θάμνου. Το σουμάκ, το οποίο ξηραίνεται με τη βοήθεια κατάλληλων τεχνικών αφού συλλεχθεί από το δέντρο, αλέθεται σε σκόνη και χρησιμοποιείται ως μπαχαρικό, αρκετοί το χρησιμοποιούν αναμιγμένο με αλάτι. Το σουμάκ είναι απαραίτητο μπαχαρικό για την παρασκευή κεμπάπ. Ωστόσο, σε ορισμένους πολιτισμούς (ειδικά στις ανατολικές χώρες), χρησιμοποιείται ευρέως σε σαλάτες που περιέχουν κρεμμύδι, λόγω της δράσης του (μειώνει τις οσμές), όμως και σε όλα τα είδη σαλατών, σε φαγητά, σε ορεκτικά κ.α. αναμιγνύεται επίσης με ζεστό νερό και χρησιμοποιείται στη μαγειρική για να δώσει στα πιάτα μια όξινη γεύση ή για να αντικαταστήσουν το λεμόνι ή το ξύδι. Τελευταία άρχισε να χρησιμοποιείται στην γκουρμέ κουζίνα και των Ευρωπαϊκών χωρών στο κρέας, κοτόπουλο, το ψάρι, το ρύζι αλλά και στα όσπρια. Εκτός από το ότι δίνει μια χαρακτηριστική γεύση στα πιάτα, το σουμάκ, είναι επίσης ένα πολύ ευεργετικό μπαχαρικό για την υγεία. Είναι ένα από τα θρεπτικά συστατικά που πρέπει να αποτελούν μέρος μιας υγιεινής διατροφής λόγω των […]

19 Ιουλίου 2025
Κέικ ροδάκινου με βρώμη και μέλι

Κέικ ροδάκινου με βρώμη και μέλι

Αυτό το κέικ ροδάκινου με βρώμη και μέλι είναι μια γλυκιά απόλαυση εμπνευσμένη από τις γεύσεις του καλοκαιριού. Συνδυάζει το άρωμα των ώριμων ροδάκινων με τη φυσική γλύκα του μελιού και τη θρεπτική αξία της βρώμης, δημιουργώντας ένα υγιεινό και αρωματικό επιδόρπιο. Ιδανικό για πρωινό ή απογευματινό συνοδευτικό με τον καφέ ή το τσάι.

9 Ιουνίου 2026
Συμμετοχή του ΕΦΕΤ στην 4η ημερίδα των The Food Processors “Από την Τροφή στη Διατροφή”

Συμμετοχή του ΕΦΕΤ στην 4η ημερίδα των The Food Processors “Από την Τροφή στη Διατροφή”

Το Σάββατο 23 Μαΐου 2026, πραγματοποιήθηκε η 4η ημερίδα που διοργανώνεται από τους The Food Processors με θέμα “Από την Τροφή στη Διατροφή”, αφιερωμένη στη σχέση της σύγχρονης κοινωνίας με τους  αποκαλούμενους «Big 4» – ζάχαρη, αλάτι, λιπαρά και αλκοόλ – και στις επιπτώσεις τους στη δημόσια υγεία, ειδικά για τις νεότερες γενιές. Στην ημερίδα συμμετείχε ο εκπρόσωπος του ΕΦΕΤ, Δρ. Γεώργιος Μαράκης, ο οποίος μοιράστηκε απόψεις γύρω από κρίσιμα ζητήματα διατροφικής πολιτικής και επικοινωνίας της επιστήμης. Κατά την τοποθέτησή του δόθηκε έμφαση στο «κρυμμένο» αλάτι στην καθημερινή διατροφή, στην ανάγκη για ανασύσταση τροφίμων και στη σημασία ενός διατροφικού περιβάλλοντος που ενθαρρύνει συνειδητές επιλογές τροφίμων. Όπως τόνισε, η μεγαλύτερη διατροφική πρόκληση για τον Έλληνα καταναλωτή δεν είναι πλέον τα trans λιπαρά, χάρη στον Κανονισμό (ΕΕ) 2019/649, τις παρεμβάσεις και τους ελέγχους του ΕΦΕΤ, αλλά το «κρυμμένο» αλάτι που εξακολουθεί να υπάρχει σε τρόφιμα καθημερινής κατανάλωσης, συχνά χωρίς να γίνεται αντιληπτό από τους πολίτες. Από τα μπισκότα και τα δημητριακά πρωινού μέχρι το ψωμί, η υπερβολική κατανάλωση αλατιού παραμένει μια αθόρυβη αλλά σοβαρή διατροφική απειλή. Η πρόκληση είναι ακόμη πιο  σύνθετη για τις νεότερες γενιές, οι οποίες μεγαλώνουν σε ένα περιβάλλον κορεσμένο από έντονο marketing και υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα. Η σύγχρονη διαφημιστική στρατηγική […]

26 Ιουλίου 2023
Σαλάτα Caprese

Σαλάτα Caprese

Η σαλάτα Caprese (γνωστή και ως insalata caprese) είναι μια κλασική ιταλική σαλάτα από το ιταλικό νησί Κάπρι. Γίνεται με εναλλασσόμενες φέτες από ζουμερές-ώριμες ντομάτες και κρεμώδη μοτσαρέλα, στο τέλος προσθέτετε φύλλα φρέσκου βασιλικού, περιχύνεται με ελαιόλαδο και βαλσάμικο ξύδι και πασπαλίζεται με αλάτι και πιπέρι. Είναι απλή και μια από τις αγαπημένες μου καλοκαιρινές συνταγές για δροσερές σαλάτες.

7 Μαΐου 2026
Συγκρότηση και επαναλειτουργία Επιστημονικού Συμβουλίου Ελέγχου Τροφίμων (Ε.Σ.Ε.Τ.)

Συγκρότηση και επαναλειτουργία Επιστημονικού Συμβουλίου Ελέγχου Τροφίμων (Ε.Σ.Ε.Τ.)

Με την υπ’ αριθμ. 73053/23-03-2026 (ΑΔΑ: ΡΠΩΠ4653ΠΓ-Γ69) απόφαση του Υπουργού Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων, συγκροτήθηκε και επαναλειτουργεί το Επιστημονικό Συμβούλιο Ελέγχου Τροφίμων (Ε.Σ.Ε.Τ.) του Ενιαίου Φορέα Ελέγχου Τροφίμων (Ε.Φ.Ε.Τ.). Το Ε.Σ.Ε.Τ. λειτουργεί ως συμβουλευτικό όργανο του Δ.Σ. σε επιστημονικά θέματα, δηλαδή αποφαίνεται για κάθε θέμα συναφές με την αρμοδιότητα του ΕΦΕΤ, για το οποίο ζητείται από το Δ.Σ. η γνώμη του και δύναται να συνιστά επιστημονικές επιτροπές ή ομάδες εργασίας για την αποτελεσματικότερη εκπλήρωση του έργου του. Από την αρχή της λειτουργίας του, το Ε.Σ.Ε.Τ. έχει ενισχύσει το έργο του Ε.Φ.Ε.Τ. μέσω της εκπόνησης επιστημονικών γνωμοδοτήσεων για διάφορα θέματα που άπτονται της ασφάλειας στην τροφική αλυσίδα. Το Συμβούλιο απαρτίζεται από έγκριτους επιστήμονες της ακαδημαϊκής κοινότητας και η συμμετοχή σ’ αυτό είναι μη αμειβόμενη. Η πλήρης σύνθεση καθώς και τα βιογραφικά των μελών είναι διαθέσιμα στην ιστοσελίδα του φορέα https://www.efet.gr/index.php/el/efet/epistimoniko-symvoylio-elegxou-trofimon-e-s-e-t ΠΗΓΗ: efet.gr

29 Νοεμβρίου 2025
Ο 4ος Μεσογειακός Διαγωνισμός Μαγειρικής & Ζαχαροπλαστικής στην 12η ΕΞΠΟΤΡΟΦ

Ο 4ος Μεσογειακός Διαγωνισμός Μαγειρικής & Ζαχαροπλαστικής στην 12η ΕΞΠΟΤΡΟΦ

Από τις 31 Ιανουαρίου έως τις 2 Φεβρουαρίου 2026, ο 4ος Μεσογειακός Διαγωνισμός Μαγει-ρικής και Ζαχαροπλαστικής θα αποτελέσει το σημείο συνάντησης της μεσογειακής γαστρονομίας, στο πλαίσιο της 12ης ΕΞΠΟΤΡΟΦ – Τhe B2B Fine Food Exhibition. Η διοργάνωση πραγματοποιείται από τη Λέσχη Αρχιμαγείρων Ελλάδος και την RM International, με την επίσημη αιγίδα της WORLDCHEFS, που ενισχύει τον διεθνή της χαρακτήρα. Τι κάνει την επερχόμενη διοργάνωση ξεχωριστή; ● Συγκεντρώνει ταλαντούχους επαγγελματίες και σπουδαστές από την Ελλάδα, τη Μεσόγειο και το εξωτερικό. ● Αναδεικνύει νέες τάσεις, σύγχρονες τεχνικές και την πλούσια δημιουργικότητα της μεσογειακής κουζίνας. ● Προσφέρει ένα περιβάλλον υψηλού επαγγελματισμού, μέσα στη μεγαλύτερη έκθεση εκλεκτών προϊόντων και ποτών της χώρας. Κληρονομιά & εξέλιξη Μετά την ιδιαίτερα επιτυχημένη περσινή χρονιά, όπου ομάδες και chefs από διαφορετικές ηπείρους ανέδειξαν τη σημασία και την ποιότητα του θεσμού, ο φετινός 4ος διαγωνισμός έρχεται με ακόμη μεγαλύτερες φιλοδοξίες και νέες κατηγορίες που θα ενθουσιάσουν τους συμμετέχοντες. Γιατί δεν πρέπει να λείπει κανείς ● Ζωντανές παρουσιάσεις υψηλού επιπέδου μαγειρικής και ζαχαροπλαστικής. ● Διεθνείς κριτές και σημαντικές προσωπικότητες του χώρου. ● Έμπνευση, networking και μοναδικές γαστρονομικές εμπειρίες.

28 Σεπτεμβρίου 2022
Ψαρονέφρι γεμιστό με τυρί

Ψαρονέφρι γεμιστό με τυρί

Το ψαρονέφρι είναι ένα πολύ τρυφερό κομμάτι κρέατος, που ονομάζεται επίσης χοιρινό φιλέτο ή Gentleman’s Cut, είναι ένα μακρύ, λεπτό κομμάτι χοιρινού κρέατος. Παίρνουμε λοιπόν το ψαρονέφρι και το ανοίγουμε με ένα μαχαίρι χωρίς να το κόψουμε τελείως…

16 Σεπτεμβρίου 2026
Ο Παύλος Τσίμας στο Μουσείο Οίνου Γεροβασιλείου

Ο Παύλος Τσίμας στο Μουσείο Οίνου Γεροβασιλείου

Το Μουσείο Οίνου Γεροβασιλείου φιλοξενεί τον δημοσιογράφο Παύλο Τσίμα, σε μια ανοιχτή συζήτηση για τον ρόλο της δημοσιογραφίας στη νέα εποχή των Μέσων. Η εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί τη Δευτέρα 21 Σεπτεμβρίου 2026 στις 19:00, με θέμα «Τι μας χρειάζονται πια οι δημοσιογράφοι;». Στη διάλεξή του ο Παύλος Τσίμας αναμένεται να αναφερθεί στην παγκόσμια συζήτηση γύρω από την κρίση των Μέσων Μαζικής Ενημέρωσης και στις αλλαγές που έχουν διαμορφώσει το δημοσιογραφικό τοπίο τα τελευταία χρόνια. Στο επίκεντρο θα βρεθούν ζητήματα όπως η αξιοπιστία των ΜΜΕ, η σχέση της δημοσιογραφίας με τα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης και ο τρόπος με τον οποίο η Τεχνητή Νοημοσύνη επηρεάζει ήδη την ενημέρωση και το δημοσιογραφικό επάγγελμα. Η εκδήλωση στο Μουσείο Οίνου Γεροβασιλείου δίνει την ευκαιρία στο κοινό να παρακολουθήσει από κοντά μια συζήτηση που αφορά τον τρόπο με τον οποίο ενημερωνόμαστε σήμερα αλλά και τον ρόλο που μπορεί να έχει ο δημοσιογράφος σε ένα περιβάλλον όπου η πληροφορία διακινείται με πρωτοφανή ταχύτητα. Πριν από τη διάλεξη το Μουσείο Οίνου θα είναι ανοιχτό για το κοινό από τις 18:00 έως τις 19:00, προσφέροντας στους επισκέπτες τη δυνατότητα να περιηγηθούν στους χώρους και στις συλλογές του. Η είσοδος στη διάλεξη είναι ελεύθερη.

30 Ιουλίου 2023
Τρόφιμα που διατηρούνται καλύτερα εκτός ψυγείου

Τρόφιμα που διατηρούνται καλύτερα εκτός ψυγείου

Ενώ πολλά κρέατα και γαλακτοκομικά προϊόντα χρειάζονται απαραίτητα ψυγείο για να διατηρηθούν, υπάρχουν πολλά άλλα τρόφιμα που δεν χρειάζεται απαραίτητα να ψύχονται, συμπεριλαμβανομένων και μερικών που δεν πρέπει να ψύχονται ποτέ. Το ψυγείο είναι ένα δροσερό, σκοτεινό περιβάλλον που δεν είναι απαραίτητα φιλόξενο για όλα τα τρόφιμα. Αφού διαβάσετε αυτό το άρθρο, ίσως χρειαστεί να κάνετε λίγο περισσότερο χώρο στα ντουλάπια σας. Καυτερές Sauces Όταν πρόκειται για οποιοδήποτε είδος καυτερής σάλτσας, πρέπει να θυμάστε ότι αυτά τα προϊόντα έχουν αρκετά μεγάλη διάρκεια ζωής. Είναι γεμάτα με φυσικά συντηρητικά όπως το ξύδι και συχνά δεν περιέχουν πολλά πραγματικά λαχανικά. Θα πρέπει να αποθηκεύετε τις καυτερές sauces μακριά από το ηλιακό φως και να τις διατηρείτε σε δροσερό, ξηρό μέρος όπως π.χ. ένα ντουλάπι. Αν είστε φανατικοί των hot sauces, ίσως να την αφήσετε στο τραπέζι γιατί ξέρετε ότι θα την χρησιμοποιήσετε ξανά στο επόμενο γεύμα σας. Μπανάνες Οι μπανάνες διατηρούν καλύτερα τα θρεπτικά συστατικά τους όταν διατηρούνται εκτός ψυγείου. Οι κρύες θερμοκρασίες στην πραγματικότητα επιβραδύνουν τη διαδικασία ωρίμανσης. Ενώ η πολλή υγρασία που υπάρχει στα ψυγεία μπορεί να κάνει τις μπανάνες να γίνουν καφέ ή ακόμα και μαύρες. Εάν θέλετε πραγματικά να κρατήσετε τις μπανάνες για μεγάλο χρονικό διάστημα, κόψτε τις σε […]

3 Ιουνίου 2026
Καθιερώνεται το Ετήσιο Βραβείο Βιώσιμης Αλιείας

Καθιερώνεται το Ετήσιο Βραβείο Βιώσιμης Αλιείας

Την καθιέρωση του Ετήσιου Βραβείου «Βιώσιμης Αλιείας» ανακοίνωσε ο Υπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων, Μαργαρίτης Σχοινάς, στο πλαίσιο εργασιών της 14ης Συνόδου της Επιστημονικής Συμβουλευτικής Επιτροπής Υδατοκαλλιέργειας (CAQ) της Γενικής Επιτροπής Αλιείας για τη Μεσόγειο (GFCM) του FAO, που πραγματοποιείται στη Ρόδο. Όπως ανέφερε ο Υπουργός, το βραβείο θα απονέμεται κάθε χρόνο με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος και θα αναδεικνύει πρωτοβουλίες που αποδεικνύουν στην πράξη ότι η προστασία του θαλάσσιου περιβάλλοντος μπορεί να συμβαδίζει με την οικονομική ανάπτυξη, την κοινωνική συνοχή και την ενίσχυση των τοπικών κοινοτήτων. «Θέλουμε να αναδεικνύουμε παραδείγματα ανθρώπων και συλλογικοτήτων που αποδεικνύουν ότι η βιωσιμότητα δεν είναι ένα θεωρητικό σύνθημα, αλλά μια καθημερινή πρακτική που παράγει μετρήσιμα αποτελέσματα για το περιβάλλον, την οικονομία και την κοινωνία», σημείωσε ο κ. Σχοινάς. Το πρώτο Βραβείο Βιώσιμης Αλιείας απονεμήθηκε στην πρωτοβουλία «Αμοργόραμα», την οποία παρέλαβε ο Πρόεδρος του Διοικητικού Συμβουλίου του Επαγγελματικού Αλιευτικού Συλλόγου Αμοργού «Η Χοζοβιώτισσα», κ. Μιχάλης Κρόσμαν. Η πρωτοβουλία έχει εξελιχθεί τα τελευταία χρόνια σε σημείο αναφοράς για τη βιώσιμη αλιεία στη Μεσόγειο, μέσα από τη συνεργασία επαγγελματιών αλιέων, επιστημονικών φορέων, της τοπικής αυτοδιοίκησης και περιβαλλοντικών οργανώσεων. Οι αλιείς της Αμοργού, διαπιστώνοντας τις πιέσεις που δέχονται τα θαλάσσια οικοσυστήματα και τη σταδιακή μείωση των αλιευμάτων, προχώρησαν […]

11 Ιουλίου 2026
Ανάκληση προϊόντων «Χούμους»

Ανάκληση προϊόντων «Χούμους»

Ο Ε.Φ.Ε.Τ. και συγκεκριμένα η Περιφερειακή Διεύθυνση Κεντρικής Μακεδονίας, ενημερώθηκε από εταιρεία στην περιοχή της Σίνδου ότι στο πλαίσιο αυτοελέγχου της, διαπιστώθηκε, μετά από μικροβιολογική ανάλυση, η παρουσία Salmonella spp σε παρτίδα πρώτης ύλης (ταχίνι) που χρησιμοποιήθηκε για την παραγωγή παρτίδων προϊόντων «ΧΟΥΜΟΥΣ» και προχώρησε σε ανάκληση συγκεκριμένων παρτίδων. Πρόκειται για τα προϊόντα με ονομασία πώλησης «ΧΟΥΜΟΥΣ» με την επωνυμία της εταιρείας αλλά και προϊόντων ιδιωτικής ετικέτας που αναφέρονται στον παρακάτω πίνακα, με τις αντίστοιχες εμπορικές ονομασίες, τις συσκευασίες, τους αριθμούς παρτίδας και τις ημερομηνίες «ανάλωσης έως». Τα εν λόγω προϊόντα διακινήθηκαν σε διάφορες επιχειρήσεις λιανικής διάθεσης τροφίμων. Η εταιρεία έχει ήδη ζητήσει την ανάκληση των επίμαχων προϊόντων από τους πελάτες της. Διαβάστε ολόκληρο το ρεπορτάζ στο efet.gr

22 Φεβρουαρίου 2025
Οι τιμές του καφέ σε επίπεδα ρεκόρ λόγω περιορισμένης παγκόσμιας προσφοράς

Οι τιμές του καφέ σε επίπεδα ρεκόρ λόγω περιορισμένης παγκόσμιας προσφοράς

Οι τιμές των συμβολαίων μελλοντικής εκπλήρωσης του καφέ σε Νέα Υόρκη και Λονδίνο ακολουθούν την πορεία των συμβολαίων κακάο και των τιμών μετρητοίς των αβγών στις ΗΠΑ, καταγράφοντας ιστορικά υψηλά ρεκόρ το 2024 και το 2025, λόγω της περιορισμένης παγκόσμιας προσφοράς, χωρίς ενδείξεις άμεσης αποκλιμάκωσης. Τα συμβόλαια μελλοντικής εκπλήρωσης του καφέ Arabica στο ICE Futures US της Νέας Υόρκης σημείωσαν διαδοχικά ρεκόρ από τα τέλη Ιανουαρίου, ξεπερνώντας για πρώτη φορά τα 4 δολάρια ανά λίβρα στη συνεδρίαση της 5ης Φεβρουαρίου. Η τιμή αυτή αντιπροσωπεύει αύξηση άνω του 25% από την αρχή του έτους, επιπρόσθετα των κερδών 70% που σημειώθηκαν το 2024. Τα συμβόλαια μελλοντικής εκπλήρωσης του καφέ Robusta στο Λονδίνο επίσης έφτασαν σε ιστορικά υψηλά στα τέλη Ιανουαρίου, πριν υποχωρήσουν ελαφρώς. Ο καφές καλλιεργείται σε περισσότερες από 70 χώρες, αλλά μία – η Βραζιλία – κυριαρχεί (όπως και στην παραγωγή σόγιας, ζαχαροκάλαμου, πορτοκαλιών και άλλων εμπορευμάτων), με αποτέλεσμα οι διακυμάνσεις στην παραγωγή της να επηρεάζουν την παγκόσμια προσφορά και τις τιμές. Ωστόσο, η παραγωγή στη Βραζιλία παρουσιάζει πτωτική τάση, σύμφωνα με την Conab, την εθνική υπηρεσία προμήθειας τροφίμων της χώρας. Στην πρώτη της εκτίμηση για το 2025 (εμπορική περίοδος 2025-26) στα τέλη Ιανουαρίου, η Conab προέβλεψε την παραγωγή καφέ της […]

31 Ιανουαρίου 2023
Κράτηση τραπεζιού, χρήσιμες συμβουλές!

Κράτηση τραπεζιού, χρήσιμες συμβουλές!

Κάντε τη ζωή σας ευκολότερη, αναπτύξτε τη δουλειά σας, εξυπηρετήστε καλύτερα τους πελάτες σας και δείτε το εστιατόριό σας να γεμίζει, με ένα σωστό σύστημα κρατήσεων. Έχουμε συγκεντρώσει ορισμένες χρήσιμες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε τα «αγκάθια». Οι πελάτες Κρατήστε όνομα, επώνυμο, τηλέφωνο και email του πελάτη που κάνει την κράτηση. Ζητήστε να ενημερωθείτε αν την κράτηση την κάνει κάποιος για κάποιον άλλον και δύο ημέρες πριν την κράτηση επικοινωνήστε τηλεφωνικά ή με email, έτσι ώστε να επιβεβαιώσετε ότι όλα βαίνουν καλώς. Έτσι θα φανείτε και ιδιαίτερα χρήσιμοι στους πελάτες σας, οι οποίοι τείνουν όχι τόσο να ξεχνούν -αυτό είναι σπάνιο- όσο να μπερδεύουν τις ημερομηνίες. Τέλος, κρατήστε τα στοιχεία και τα emails των πελατών σας για να επικοινωνήσετε μαζί τους στο μέλλον, με ενδεχόμενες προσφορές, αλλαγές μενού κ.λπ. Η ώρα Κάντε τις κρατήσεις σε στρογγύλεμα της ώρας ή στο μισό τους, δηλαδή 21.00, 21.30, 22.00 κ.λπ. Αν πάτε σε άλλη λογική, το πιθανότερο είναι να δημιουργηθούν μπερδέματα. Επίσης είναι καλύτερα να μη δέχεστε κρατήσεις στο «περίπου». Η ακρίβεια του χρόνου θα σας βοηθήσει να οργανωθείτε καλύτερα. Τέλος, προσπαθήστε να μην βάζετε όλες τις κρατήσεις την ίδια ώρα, ακόμη και αν τα τραπέζια είναι διαθέσιμα. Το πιθανότερο είναι […]

19 Οκτωβρίου 2022
Σαλάτα με σκουμπρί και μυρωδικά

Σαλάτα με σκουμπρί και μυρωδικά

Αυτή η σαλάτα είναι αρωματική, νόστιμη και ιδανική για ένα ελαφρύ δείπνο. Βουτήξτε την τραγανή μπαγκέτα στην πεντανόστιμη σάλτσα της. Το καπνιστό σκουμπρί είναι ένα οικονομικό, πλούσιο σε πρωτεΐνες υλικό, που αξίζει να έχετε στο ψυγείο σας. ΠΗΓΗ: deli-fish.com

25 Σεπτεμβρίου 2022
Κρητικός ντάκος

Κρητικός ντάκος

Ένα παραδοσιακό ορεκτικό και συγχρόνως ελαφρύ γεύμα από το νησί της Κρήτης, ο ντάκος φτιάχνεται εύκολα με λίγα υλικά, με βασικό συστατικό τα κριθαρένια παξιμάδια (κριθαροκουλούρα).

1 Νοεμβρίου 2022
Τουρλού σε πήλινο

Τουρλού σε πήλινο

Το καλύτερο τουρλού είναι όταν φτιάχνεται σε ένα πήλινο σκεύος, η προετοιμασία του πραγματική απόλαυση και δεν είναι καθόλου περίπλοκη. Ετοιμάστε πολλά και διαφορετικά λαχανικά και ένα κομμάτι κρέας, ή αν προτιμάτε χωρίς κρέας.

15 Μαΐου 2025
Ο γρίφος του κάρδαμου: ποια είναι η διαφορά μεταξύ των πράσινων και των μαύρων λοβών;

Ο γρίφος του κάρδαμου: ποια είναι η διαφορά μεταξύ των πράσινων και των μαύρων λοβών;

Γνωρίζατε ότι υπάρχει μαύρο κάρδαμο; Ή ότι υπάρχει και λευκό και κόκκινο; Και ότι κάποιοι τύποι είναι κατάλληλοι για γλυκές συνταγές και άλλοι για κάρυ; Οι κορυφαίοι μάγειρές μας έχουν όλες τις πικάντικες απαντήσεις. Ποια είναι η διαφορά μεταξύ πράσινου και μαύρου κάρδαμου και πότε να χρησιμοποιώ λοβούς ή τριμμένο κάρδαμο;«Το κάρδαμο είναι το αγαπημένο μου μπαχαρικό», λέει η Cynthia Shanmugalingam, σεφ και ιδιοκτήτρια του Rambutan στο Λονδίνο. «Μυρίζει σαν τα παιδικά γλυκά και τα επιδόρπια». Αυτό δεν σημαίνει ότι οι χάρτινοι λοβοί γεμάτοι μαύρους σπόρους δεν είναι ευέλικτοι. Ναι, το κάρδαμο μπορεί να προσδώσει ένα «πευκώδες, ευκαλυπτόμορφο άρωμα και ζεστασιά» στα γλυκά, προσθέτει η Shanmugalingam, αλλά «προσθέτει και βάθος» στα αλμυρά πιάτα, κάτι που σημαίνει ότι μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε με πολλούς τρόπους. Με καταγωγή από τη νότια Ινδία και συγγενές με το τζίντζερ, το κάρδαμο εμφανίζεται συνήθως σε πράσινη και μαύρη (ή καφέ) μορφή, ενώ υπάρχουν και κόκκινη (χρησιμοποιείται κυρίως στην κινέζικη και ασιατική κουζίνα) και λευκή, που είναι λευκασμένοι πράσινοι λοβοί. Η Roopa Gulati, συγγραφέας του Indian Kitchens: Treasured Family Recipes from Across the Land, χρησιμοποιεί συχνά και μαύρο/καφέ και πράσινο στην ίδια συνταγή, αλλά λέει πως «πρέπει να γνωρίζεις ότι είναι τελείως διαφορετικά σε γεύση. Δεν […]

31 Ιουλίου 2026
Εισαγγελική έρευνα για το πόσιμο νερό σε Σιθωνία και Βόλβη

Εισαγγελική έρευνα για το πόσιμο νερό σε Σιθωνία και Βόλβη

Στο μικροσκόπιο των εισαγγελικών αρχών βρίσκεται η ποιότητα του πόσιμου νερού σε περιοχές της Σιθωνίας Χαλκιδικής και του Δήμου Βόλβης, μετά από καταγγελίες και αποτελέσματα αναλύσεων που προκάλεσαν έντονη ανησυχία στους κατοίκους. Οι αρμόδιες εισαγγελικές αρχές διέταξαν επείγουσες προκαταρκτικές έρευνες προκειμένου να διερευνηθούν τα ευρήματα, οι πιθανές ευθύνες και η τήρηση των προβλεπόμενων μέτρων για την προστασία της δημόσιας υγείας. Διαβάστε ολόκληρο το ρεπορτάζ στο olathessaloniki.com

9 Ιουλίου 2026
Ανάκληση παρασκευάσματος κρέατος «ΓΕΜΙΣΤΟ ΡΟΛΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ» λόγω παρουσίας του παθογόνου μικροοργανισμού Salmonella spp

Ανάκληση παρασκευάσματος κρέατος «ΓΕΜΙΣΤΟ ΡΟΛΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ» λόγω παρουσίας του παθογόνου μικροοργανισμού Salmonella spp

Στις 8 Ιουλίου 2026, ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) ανακοίνωσε την άμεση ανάκληση μιας παρτίδας του προσυσκευασμένου προϊόντος «ΓΕΜΙΣΤΟ ΡΟΛΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ». Η ανάκληση αποφασίστηκε από την Περιφερειακή Διεύθυνση Αττικής έπειτα από εργαστηριακούς ελέγχους, κατά τους οποίους ανιχνεύθηκε η παρουσία του παθογόνου μικροοργανισμού Salmonella spp. (σαλμονέλα). Το συγκεκριμένο προϊόν φέρει ημερομηνία ζύγισης 24/06/2026 και ημερομηνία ανάλωσης 08/07/2026. Ο ΕΦΕΤ έχει ήδη ξεκινήσει τις σχετικές διαδικασίες ελέγχου για την απόσυρση του προϊόντος από την αγορά και καλεί τους καταναλωτές που το έχουν προμηθευτεί να μην το καταναλώσουν για λόγους προστασίας της υγείας τους. Διαβάστε το δελτίο τύπου του ΕΦΕΤ

30 Σεπτεμβρίου 2026
EFSA: Συνέδριο για το μέλλον της ασφάλειας των τροφίμων το 2027

EFSA: Συνέδριο για το μέλλον της ασφάλειας των τροφίμων το 2027

Η Ευρωπαϊκή Αρχή για την Ασφάλεια των Τροφίμων (EFSA) ανακοίνωσε τις ημερομηνίες για το μεγάλο διεθνές συνέδριό της το 2027. Το «Safe Food, One Future Conference» θα πραγματοποιηθεί από τις 29 Σεπτεμβρίου έως την 1η Οκτωβρίου 2027 στην Πάρμα της Ιταλίας αλλά και διαδικτυακά. Το συνέδριο θα έχει ιδιαίτερη σημασία για την EFSA καθώς συμπίπτει με τη συμπλήρωση 25 χρόνων λειτουργίας της Αρχής. Παράλληλα θα αποτελέσει την επίσημη παρουσίαση της νέας Στρατηγικής EFSA 2034 η οποία θα καθορίσει τις βασικές κατευθύνσεις της για την περίοδο 2028-2034. Στην καρδιά της Food Valley Η διοργάνωση θα φιλοξενηθεί στην Πάρμα, την πόλη όπου βρίσκεται η έδρα της EFSA και ένα από τα σημαντικότερα κέντρα της ιταλικής βιομηχανίας τροφίμων. Η περιοχή βρίσκεται στην καρδιά της περίφημης Food Valley της Ιταλίας ενώ η Πάρμα έχει αναγνωριστεί από την UNESCO ως Πόλη Γαστρονομίας. Στο τριήμερο συνέδριο αναμένεται να συναντηθούν επιστήμονες, ειδικοί σε θέματα ασφάλειας τροφίμων, φορείς χάραξης πολιτικής και εκπρόσωποι της ευρωπαϊκής και διεθνούς κοινότητας τροφίμων. Στόχος είναι να γίνει ένας απολογισμός της πορείας της EFSA και της επιστημονικής της συμβολής τα τελευταία 25 χρόνια αλλά και να εξεταστούν οι προκλήσεις που διαμορφώνουν το μέλλον της ασφάλειας τροφίμων και της αξιολόγησης κινδύνων. Κλιματική αλλαγή και νέοι […]

1 Οκτωβρίου 2026
Ohonos Snack: Από τα Φουντούνια και τα Lotto στα 59 εκατ. ευρώ

Ohonos Snack: Από τα Φουντούνια και τα Lotto στα 59 εκατ. ευρώ

Από τα Φουντούνια και τα Lotto της δεκαετίας του ’80 μέχρι τη σημερινή Ohonos Snack των σχεδόν 60 εκατ. ευρώ. Η επιχειρηματική διαδρομή των αδελφών Κώστα και Νώντα Όχονου αποτελεί μια ξεχωριστή ιστορία στην ελληνική αγορά των snacks. Οι δύο επιχειρηματίες έγιναν γνωστοί στο ελληνικό κοινό μέσα από την Best Foods. Η εταιρεία παρουσίασε στην αγορά προϊόντα που απέκτησαν γρήγορα μεγάλη αναγνωρισιμότητα ενώ οι διαφημιστικές καμπάνιες με τον Χάρρυ Κλυνν έμειναν χαρακτηριστικές για μια ολόκληρη εποχή. Στις αρχές της δεκαετίας του ’90 η Best Foods πέρασε στον έλεγχο της PepsiCo. Οι αδελφοί Όχονου όμως δεν απομακρύνθηκαν για μεγάλο διάστημα από τον χώρο των snacks. Μετά τη λήξη της συμφωνίας μη ανταγωνισμού επέστρεψαν στην Ελλάδα και το 1994 δημιούργησαν την εταιρεία που εξελίχθηκε στη σημερινή Ohonos Snack. Η παραγωγική της βάση βρίσκεται στη Βιομηχανική Περιοχή της Σίνδου στη Θεσσαλονίκη όπου εδώ και περίπου τρεις δεκαετίες παράγει chips και άλλα snacks. Από τα Βαλκάνια στη Σίνδο Πριν από την επιστροφή τους στην ελληνική αγορά οι αδελφοί Όχονου είχαν στραφεί στα Βαλκάνια δημιουργώντας τη σειρά snacks Jumbo. Η εμπειρία αυτή αποτέλεσε ένα ακόμη βήμα στην επιχειρηματική τους πορεία πριν από τη δημιουργία της νέας εταιρείας στην Ελλάδα. Η Ohonos Snack κατάφερε σταδιακά να […]

10 Ιουνίου 2026
Νέο Nobu Hotel στη Μαδρίτη με τριώροφο εστιατόριο

Νέο Nobu Hotel στη Μαδρίτη με τριώροφο εστιατόριο

Η σκηνή των πολυτελών ξενοδοχείων στην Ισπανία ετοιμάζεται να υποδεχθεί μια σημαντική νέα άφιξη αυτόν τον Σεπτέμβριο, με τα εγκαίνια του Nobu Hotel Madrid. Το ξενοδοχείο, που θα ανοίξει τις πόρτες του λίγο πριν από το αγωνιστικό Σαββατοκύριακο της Formula 1, υπόσχεται εντυπωσιακή θέα στον ορίζοντα της πόλης, τις χαρακτηριστικές γαστρονομικές δημιουργίες του σεφ Nobu Matsuhisa και προνομιακή τοποθεσία στην καρδιά της ισπανικής πρωτεύουσας. Σκέφτεστε να ταξιδέψετε σύντομα στην ισπανική πρωτεύουσα ή ανυπομονείτε για το ντεμπούτο του Formula 1 Tag Heuer Gran Premio de España τον Σεπτέμβριο; Σε κάθε περίπτωση, γιατί να μην μείνετε με στυλ στο πέμπτο ξενοδοχείο Nobu της Ισπανίας; Το Nobu Hotel Madrid, που δέχεται ήδη κρατήσεις για διαμονές από την 1η Σεπτεμβρίου, θα προσφέρει 50 δωμάτια και σουίτες με ντιζάιν σε 10 κατηγορίες καταλυμάτων. Οι επιλογές κυμαίνονται από superior δωμάτια, τα οποία συνδυάζουν τον ιαπωνικό μινιμαλιστικό σχεδιασμό με τη ζεστασιά και τον χαρακτήρα της Μαδρίτης, έως premium δωμάτια με θέα στην πόλη. Οι επισκέπτες που επιθυμούν μια πιο πολυτελή διαμονή μπορούν να επιλέξουν τη Zen Suite, με παράθυρα από το δάπεδο έως την οροφή που φέρνουν τη ζωντάνια της πρωτεύουσας στο εσωτερικό του δωματίου, ή για την απόλυτη εμπειρία πολυτέλειας, τη Nobu Suite. Η κορυφαία αυτή […]

4 Ιουλίου 2023
Agua Fresca, δροσιστικό φρουτοποτό με καρπούζι

Agua Fresca, δροσιστικό φρουτοποτό με καρπούζι

Το Agua Fresca είναι ένα δροσιστικό μεξικάνικο ποτό που παρασκευάζετε από φρέσκα φρούτα, νερό, και χυμό από λάιμ. Άλλες εκδοχές περιλαμβάνουν διάφορα βότανα όπως φρέσκο ​​δυόσμο ή βασιλικό, ή κάποιο γλυκαντικό συστατικό (π.χ. σιρόπι). Είναι το τέλειο καλοκαιρινό ποτό αφού αυτή την εποχή υπάρχουν άφθονα φρέσκα φρούτα. Το καρπούζι είναι το προσωπικό μου αγαπημένο, αλλά το agua Fresca μπορεί να γίνει και με άλλα φρούτα όπως ανανά, πεπόνι, φράουλες, βατόμουρα, μάνγκο, αγγούρι κ.λπ. Μήπως το προτιμάτε σε κοκτέιλ; Απλά προσθέστε και ανακατέψτε ένα σφηνάκι τεκίλα, βότκα ή τζιν!

24 Φεβρουαρίου 2025
Η “καλύτερη μαύρη σοκολάτα στον κόσμο” είναι vegan

Η “καλύτερη μαύρη σοκολάτα στον κόσμο” είναι vegan

Το 70% της σοκολάτας “Quellouno” της Vigdis Rosenkilde περιέχει μόνο ζάχαρη και κακάο. Τα International Chocolate Awards ανέδειξαν τη σοκολάτα “Quellouno 70% κακάο” της Vigdis Rosenkilde ως την καλύτερη μαύρη σοκολάτα στον κόσμο για το 2024 – και είναι κατάλληλη για vegan. Η τελετή απονομής διοργανώνεται από το Διεθνές Ινστιτούτο Γευσιγνωσίας Σοκολάτας (IICT), το οποίο επιδιώκει να «αναγνωρίζει την καλύτερη σοκολάτα, φτιαγμένη με το καλύτερο κακάο». Κάθε χρόνο, οι νικητές περιφερειακών διαγωνισμών κρίνονται στον Παγκόσμιο Τελικό, όπου η Quellouno κέρδισε την πρώτη θέση στην κατηγορία “plain/origin dark bar”. Οι κριτές έδωσαν στη Quellouno εξαιρετικά υψηλή βαθμολογία, 91,7 στα 100. Η Vigdis Rosenkilde είχε κερδίσει την ίδια κατηγορία και το 2023, με τη σοκολάτα Kiteni, μια άλλη μαύρη σοκολάτα. Ωστόσο, δεν είναι όλα τα προϊόντα της vegan, οπότε είναι σημαντικό να ελέγχετε την ετικέτα πριν από την αγορά. Μαύρη σοκολάτα, γευστικές νότες και καβούρδισμα Η νορβηγική επωνυμία πήρε το όνομά της από την ιδρύτριά της, Vigdis Rosenkilde, η οποία περνά τρεις μήνες τον χρόνο στο Περού, όπου παράγεται η σοκολάτα της. Όπως έχει δηλώσει στα International Chocolate Awards, συμμετέχει σε κάθε στάδιο της διαδικασίας παραγωγής. Η σοκολάτα Quellouno έχει γευστικές νότες από μούρα του δάσους, καρύδια πεκάν και κρέμα. Σύμφωνα με […]

21 Δεκεμβρίου 2025
ΕΦΕΤ: Ενημέρωση καταναλωτών για την εορταστική περίοδο των Χριστουγέννων

ΕΦΕΤ: Ενημέρωση καταναλωτών για την εορταστική περίοδο των Χριστουγέννων

Η περίοδος των Χριστουγέννων είναι παραδοσιακά συνδεδεμένη με οικογενειακά και φιλικά τραπέζια, εξόδους και γιορτινά γεύματα. Κατά την διάρκεια των ημερών αυτών, παρατηρείται αυξημένη κατανάλωση τροφίμων, όπως κρέατα, πουλερικά και γλυκά, γεγονός που συχνά συνοδεύεται από περισσότερα περιστατικά τροφιμογενών νοσημάτων, αλλά και σημαντική απώλεια και σπατάλη τροφίμων. Για τον λόγο αυτό, ο Ε.Φ.Ε.Τ. παρέχει βασικές οδηγίες και συμβουλές προς τους καταναλωτές, ώστε να απολαμβάνουν ασφαλή γεύματα για τους ίδιους, τις οικογένειές τους και τους φίλους τους, να προστατεύονται από πρακτικές παραπλάνησης και να μειώνουν τη σπατάλη τροφίμων. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να φροντίζουμε για την ασφάλεια των γευμάτων μας σε όλα τα στάδια — από την αγορά και την αποθήκευση έως και την προετοιμασία τους. Πιο συγκεκριμένα: Πριν την αγορά των τροφίμων: Προγραμματίζουμε τη λίστα με τα προϊόντα που θα χρειαστούμε, για να ελαχιστοποιήσουμε τις αυθόρμητες αγορές. Αν παίρνουμε μαζί μας τσάντες για την αγορά των τροφίμων, φροντίζουμε να έχουμε πολλές, ώστε να τοποθετούμε σε διαφορετικές, τα ωμά τρόφιμα, που χρειάζονται μαγείρεμα (π.χ. κρέας), από όλα τα υπόλοιπα προϊόντα και κυρίως από αυτά που είναι έτοιμα προς κατανάλωση (όπως οι σαλάτες), για  την αποφυγή διασταυρούμενης μικροβιακής επιμόλυνσης.   Κατά την προμήθεια των τροφίμων:   Γενικά: Αγοράζουμε τρόφιμα από ελεγχόμενα σημεία της αγοράς και αποφεύγουμε πλανόδιους […]

30 Μαρτίου 2025
Μαγειρική και …Λεονάρντο ντα Βίντσι

Μαγειρική και …Λεονάρντο ντα Βίντσι

Ναι, ο Λεονάρντο ντα Βίντσι συνδέεται με την μαγειρική, αν και δεν ήταν σεφ, ενδιαφερόταν έντονα για τη διατροφή, την υγιεινή ζωή και την οργάνωση της κουζίνας, έβλεπε τη μαγειρική όχι μόνο ως ανάγκη, αλλά και ως τέχνη, επιστήμη και μηχανική πρόκληση. Ο Λεονάρντο ντα Βίντσι άφησε το αποτύπωμά του ακόμα και στον κόσμο της κουζίνας! Με ταπεινή καταγωγή, γεννημένος στην πόλη Βίντσι το 1452, ο Λεονάρντο ντα Βίντσι γεννήθηκε εκτός γάμου από έναν συμβολαιογράφο και μια αγρότισσα, αλλά κατάφερε να αναδειχθεί σε μία από τις πιο εμβληματικές μορφές της Ιταλικής Αναγέννησης. Αν και ήταν γνωστός στην Ιταλία κατά τη διάρκεια της ζωής του, η δημιουργική του ιδιοφυΐα, η τεχνολογική του εφευρετικότητα και η οραματική του σκέψη δεν αναγνωρίστηκαν πλήρως παρά εκατοντάδες χρόνια μετά τον θάνατό του. Γνωρίζουμε κυρίως τον ντα Βίντσι για τις εξαιρετικές του καλλιτεχνικές ικανότητες, όπως αποδεικνύουν αριστουργήματα όπως η Μόνα Λίζα και ο Μυστικός Δείπνος. Ωστόσο, εκτός από σπουδαίος ζωγράφος, ήταν και ένας πολυμαθής επιστήμονας, μηχανικός, μαθηματικός, μουσικός, γλύπτης, αστρονόμος, αρχιτέκτονας, ζωολόγος, ανατόμος… και ίσως το πιο εκπληκτικό, ένας εκκολαπτόμενος διατροφολόγος. Ο ντα Βίντσι είχε ιδιαίτερο ενδιαφέρον για το φαγητό και αναγνώριζε τη σημασία του στην καθημερινή ζωή. Επιπλέον, είχε εμμονή με τα κουζινικά gadget και εφηύρε […]

29 Αυγούστου 2022
Τηγανητές πατάτες με μανιτάρια

Τηγανητές πατάτες με μανιτάρια

Ένα εύκολο φθινοπωρινό συνοδευτικό που είναι εξαιρετικά νόστιμο και πλούσιο σε γεύση και ετοιμάζεται σε χρόνο μηδέν. Θα συμπληρώσουν άριστα το μενού σας και θα δώσουν μια νότα πρωτοτυπίας!

31 Αυγούστου 2026
Crimson, το κόκκινο σταφύλι χωρίς κουκούτσι που ξεχωρίζει για την τραγανή υφή του

Crimson, το κόκκινο σταφύλι χωρίς κουκούτσι που ξεχωρίζει για την τραγανή υφή του

Με βαθύ κόκκινο έως βιολετί χρώμα, τραγανή σάρκα και χωρίς κουκούτσια, το Crimson Seedless είναι μία από τις ποικιλίες επιτραπέζιου σταφυλιού που έχουν κερδίσει σταθερή θέση στην αγορά. Η εμφάνιση και η πρακτικότητα στην κατανάλωση είναι δύο από τα βασικά χαρακτηριστικά που το κάνουν ιδιαίτερα δημοφιλές. Η ποικιλία δημιουργήθηκε στην Καλιφόρνια από το πρόγραμμα βελτίωσης του USDA, με τους David Ramming και Ronald Tarailo να συμμετέχουν στην ανάπτυξή της. Το Crimson Seedless κυκλοφόρησε το 1989 και προέκυψε από διασταυρώσεις που πραγματοποιήθηκαν στο πλαίσιο ενός πολυετούς προγράμματος γενετικής βελτίωσης. Πρόκειται για όψιμη ποικιλία επιτραπέζιου σταφυλιού. Αυτό σημαίνει ότι η συγκομιδή της πραγματοποιείται αργότερα σε σχέση με αρκετές άλλες ποικιλίες χωρίς κουκούτσι, γεγονός που επιτρέπει την παρουσία της στην αγορά σε μια περίοδο όπου η διαθεσιμότητα άλλων κόκκινων σταφυλιών μειώνεται. Σε καλλιεργητικές συνθήκες όπως αυτές που περιγράφονται για την ποικιλία στην Ιταλία, η ωρίμαση τοποθετείται στις αρχές Σεπτεμβρίου. Η εμφάνιση που το κάνει αναγνωρίσιμο Οι ρώγες του Crimson έχουν χαρακτηριστικό ελλειπτικό ή ωοειδές σχήμα και βαθύ κόκκινο έως βιολετί χρώμα. Είναι χωρίς κουκούτσια και διαθέτουν τραγανή υφή. Οι βότρεις είναι μεσαίου έως μεγάλου μεγέθους και έχουν συνήθως πυραμιδοειδή μορφή με τις ρώγες να παραμένουν σχετικά αραιά τοποθετημένες. Η γεύση του είναι κυρίως […]

17 Αυγούστου 2026
Ρωσική εταιρεία ζητά από το Κρεμλίνο τον έλεγχο πέντε εταιρειών της Nestlé

Ρωσική εταιρεία ζητά από το Κρεμλίνο τον έλεγχο πέντε εταιρειών της Nestlé

Μια μικρή ρωσική εταιρεία ζητά από τον Βλαντίμιρ Πούτιν να τεθούν υπό προσωρινή κρατική διαχείριση πέντε εταιρείες της Nestlé στη Ρωσία. Η κίνηση θα μπορούσε να ανοίξει τον δρόμο ακόμη και για αλλαγή ιδιοκτησίας των δραστηριοτήτων του ελβετικού ομίλου στη χώρα. Το αίτημα φέρεται να κατατέθηκε από την KS Logistika και αφορά πέντε εταιρείες που συνδέονται με τη Nestlé στη ρωσική αγορά. Πρόκειται για τις Nestlé Russia, Nestlé Kuban, Cereal Partners Rus, TsPB Nestlé και Atrium Innovations Rus. Η πληροφορία δημοσιεύθηκε από την εφημερίδα Kommersant, η οποία επικαλείται πηγή με γνώση της υπόθεσης. Η KS Logistika είναι σχετικά άγνωστη στην αγορά. Σύμφωνα με τα στοιχεία που επικαλείται η Kommersant, το 2025 εμφάνισε έσοδα μόλις 1,6 εκατ. ρούβλια, περίπου 18.700 δολάρια. Η ίδια πηγή αναφέρει ότι η εταιρεία ενδέχεται να ενεργεί για λογαριασμό τρίτων συμφερόντων, χωρίς ωστόσο να έχουν γίνει γνωστά περισσότερα στοιχεία. Το Reuters σημειώνει ότι δεν μπόρεσε να επιβεβαιώσει ανεξάρτητα αυτές τις πληροφορίες. Σύμφωνα με το δημοσίευμα, βασικό επιχείρημα πίσω από το αίτημα είναι η απόφαση της Nestlé να μην προχωρήσει σε επέκταση της παραγωγικής της δυναμικότητας στη Ρωσία και να διακόψει τις εξαγωγές προϊόντων που παράγονται στα ρωσικά εργοστάσιά της. Η Nestlé πάντως υποστηρίζει ότι μέχρι στιγμής δεν […]

2 Ιουνίου 2026
Φεστιβάλ ροζ σούπας του Βίλνιους

Φεστιβάλ ροζ σούπας του Βίλνιους

Η πρωτεύουσα της Λιθουανίας, η Vilnius, ντύθηκε στα ροζ το περασμένο Σαββατοκύριακο, καθώς χιλιάδες κάτοικοι και επισκέπτες συμμετείχαν σε ένα τριήμερο φεστιβάλ αφιερωμένο στη διάσημη λιθουανική κρύα παντζαρόσουπα šaltibarščiai. Η πόλη μετατράπηκε σε έναν τεράστιο χώρο γιορτής, όπου το φαγητό, η μουσική και οι υπαίθριες εκδηλώσεις συνδυάστηκαν με θεματικές δραστηριότητες σε ροζ χρώμα. Το φεστιβάλ περιλάμβανε αγώνες δρόμου, συμμετέχοντες με ευφάνταστες στολές, γιγάντιες ροζ νεροτσουλήθρες με αφρό και διάφορες εκδηλώσεις κατά μήκος του ποταμού, δημιουργώντας μια ιδιαίτερα γιορτινή ατμόσφαιρα σε ολόκληρη την πόλη. Στο επίκεντρο των εορτασμών βρέθηκε το λεγόμενο «Pink Break», ένα μεγάλο κοινό γεύμα κατά το οποίο άνθρωποι από πολλές χώρες κάθισαν μαζί σε μακριά τραπέζια και απόλαυσαν τη χαρακτηριστική ροζ σούπα. Οι διοργανωτές εκτιμούσαν ότι περισσότεροι από 100.000 επισκέπτες θα συμμετείχαν στις εκδηλώσεις και ότι θα καταναλώνονταν τόνοι κεφίρ, ενός από τα βασικά συστατικά της παραδοσιακής συνταγής. Η σούπα šaltibarščiai θεωρείται ένα από τα πιο αναγνωρίσιμα καλοκαιρινά φαγητά της Λιθουανίας. Παρασκευάζεται κυρίως από παντζάρια και κεφίρ, ενώ συνήθως συνοδεύεται από πατάτες, αγγούρι, άνηθο και βραστά αυγά. Το Φεστιβάλ Ροζ Σούπας διοργανώνεται τα τελευταία τέσσερα χρόνια και έχει εξελιχθεί σε σημαντικό τουριστικό γεγονός για την πόλη. Οι τοπικές αρχές το χρησιμοποιούν ως μέσο προβολής της πόλης και της […]

9 Ιουλίου 2026
Τα καλύτερα μέρη στην Ευρώπη για πίτσα, εκτός της Ιταλίας

Τα καλύτερα μέρη στην Ευρώπη για πίτσα, εκτός της Ιταλίας

Από το Λονδίνο έως το Ζάγκρεμπ: τα βραβεία Top Pizza Europa 2026 αναδεικνύουν τα καλύτερα σημεία για πίτσα στην Ευρώπη πέρα από την Ιταλία Ο Ντιν Μάρτιν μπορεί να παρομοίασε τις πίτσες με «amore», όμως για τον ταξιδιωτικό δημοσιογράφο που υπογράφει το άρθρο λίγα πιάτα μπορούν να συναγωνιστούν ένα καλό κομμάτι. Αν και είμαι μεγάλος λάτρης της πίτσας σε σικελιάνικο στιλ, έχω απολαύσει νόστιμες πίτσες και εκτός Ιταλίας. Φυσικά, η Ιταλία θα φορά πάντα το στέμμα της παγκόσμιας πρωτεύουσας της πίτσας, αλλά τι έχει να προσφέρει η υπόλοιπη Ευρώπη; Οι λάτρεις της πίτσας δεν έχουν παρά να στραφούν στα βραβεία Top Pizza Europa 2026, τα οποία καταγράφουν τις 60 καλύτερες πιτσαρίες σε ολόκληρη την Ευρώπη, εκτός Ιταλίας. Σύμφωνα με τους επιμελητές του οδηγού, την Μπάρμπαρα Γκουέρα, τον Λουτσιάνο Πινιατάρο και τον Άλμπερτ Σαπέρε, η σκηνή της πίτσας στην Ευρώπη δεν δείχνει σημάδια επιβράδυνσης. Αντανακλώντας αυτή την τάση, η έκδοση του 2026 διευρύνει την κατάταξη. «Για τη δέκατη έκδοση αποφασίσαμε να ανεβάσουμε τη λίστα στις 60 θέσεις», αναφέρουν. «Ένας ευρωπαϊκός οδηγός που περιλαμβάνει 200 πιτσαρίες σε όλη την ήπειρο, κατανεμημένες σε 35 διαφορετικές χώρες, αντιπροσωπεύει έναν τεράστιο όγκο έρευνας από τους επιθεωρητές μας, στους οποίους απευθύνουμε τις ειλικρινείς μας ευχαριστίες». Έτοιμοι […]

9 Φεβρουαρίου 2026
Επαγγελματική κουζίνα, kitchen briefing πριν από την έναρξη της βάρδιας

Επαγγελματική κουζίνα, kitchen briefing πριν από την έναρξη της βάρδιας

Τι είναι το Kitchen Briefing; Το kitchen briefing είναι μια σύντομη συνάντηση πριν ξεκινήσει το service ή η βάρδια. Ο Head Chef ή ο Sous Chef συγκεντρώνει την ομάδα για να μοιραστεί σημαντικές πληροφορίες, να αναθέσει καθήκοντα και να διασφαλίσει ότι όλοι είναι έτοιμοι για ομαλή λειτουργία της κουζίνας. Γιατί το Kitchen Briefing είναι σημαντικό Το briefing βοηθά να παραμένει η ομάδα οργανωμένη και συγκεντρωμένη, μειώνει τα λάθη κατά τη διάρκεια ενός απαιτητικού service, βελτιώνει την επικοινωνία μεταξύ των τμημάτων και εξασφαλίζει σταθερή ποιότητα και συνέπεια στο φαγητό. Παράλληλα, διατηρεί τα πρότυπα υγιεινής και ασφάλειας και βοηθά το νέο προσωπικό να κατανοήσει τις καθημερινές απαιτήσεις. Ένα δυνατό briefing σημαίνει πιο γρήγορο service, ευχαριστημένους πελάτες και λιγότερο άγχος στην κουζίνα. Τα πιο σημαντικά θέματα που πρέπει να καλυφθούν πριν την εργασία Πρώτα είναι το μενού και τα ειδικά πιάτα της ημέρας. Περιλαμβάνονται τα σημερινά special πιάτα και οι προσφορές, τα προϊόντα που έχουν εξαντληθεί, τυχόν νέα πιάτα ή αλλαγές σε συνταγές, καθώς και VIP κρατήσεις ή ειδικά αιτήματα πελατών. Έπειτα είναι η κατανομή στα πόστα. Πρέπει να είναι ξεκάθαρο ποιος δουλεύει σε κάθε πόστο, ποιες είναι οι ευθύνες του για την προετοιμασία και το service, και ποια θα είναι η υποστήριξη […]

3 Μαρτίου 2026
Τηγανητές πατάτες: Πόσα γραμμάρια είναι η σωστή μερίδα;

Τηγανητές πατάτες: Πόσα γραμμάρια είναι η σωστή μερίδα;

Στον κόσμο της εστίασης, οι τηγανητές πατάτες είναι ο αδιαμφισβήτητος βασιλιάς των συνοδευτικών. Είναι το πιάτο που μπορεί να απογειώσει ένα burger ή να κάνει έναν πελάτη να νιώσει ότι «χόρτασε με το παραπάνω». Ωστόσο, πίσω από το χρυσαφένιο χρώμα και το αλάτι, κρύβεται μια ολόκληρη επιστήμη υπολογισμού βάρους, εμφάνισης, απόδοσης και κόστους. Η χρυσή τομή: Τα γραμμάρια ανά κατηγορία Δεν είναι όλες οι μερίδες ίδιες. Το βάρος καθορίζεται από το concept του καταστήματος και την τιμή του κυρίως πιάτου. 1. Fast Food: Η μαθηματική ακρίβεια Στα ταχυφαγεία και ειδικότερα στις μεγάλες αλυσίδες, η πατάτα είναι προϊόν υψηλής κερδοφορίας. Εκεί, οι μερίδες είναι αυστηρά τυποποιημένες για να διατηρείται το food cost χαμηλά. Standard μερίδα: Μια τυπική μερίδα κυμαίνεται στα 110 – 130 γραμμάρια. Large μερίδα: Φτάνει τα 160 – 180 γραμμάρια. Fun fact: Στις μεγάλες αλυσίδες, το βάρος ελέγχεται με ειδικές σέσουλες (scoops) για να μην ξεφεύγει ούτε γραμμάριο. 2. Casual Dining & Burger Houses Εδώ η πατάτα θεωρείται αναπόσπαστο κομμάτι της εμπειρίας. Ο πελάτης περιμένει ένα πλούσιο πιάτο που να δικαιολογεί την τιμή ενός premium burger. Συνοδευτική μερίδα: 150 – 200 γραμμάρια (Σε αυτή την κατηγορία, η πατάτα συχνά καταλαμβάνει το 1/3 της επιφάνειας του πιάτου). Αυτόνομη μερίδα: Το ιδανικό βάρος […]

2 Σεπτεμβρίου 2022
Σαλάτα με κοτόπουλο (Ινδική σαλάτα)

Σαλάτα με κοτόπουλο (Ινδική σαλάτα)

Αυτή η συνταγή για σαλάτα κοτόπουλου με ξηρούς καρπούς είναι γρήγορη και εύκολη στην παρασκευή της και γεμάτη με υπέροχα υλικά και εξαιρετικά νόστιμη γεύση. Μπορείτε να προσθέσετε ή να αλλάξετε τα συστατικά ανάλογα με την διάθεσή σας.

22 Απριλίου 2026
Βαρέλι κρασιού, εργαλείο ή συστατικό!

Βαρέλι κρασιού, εργαλείο ή συστατικό!

Όταν μιλάμε για κρασί, το μυαλό πάει συνήθως στα σταφύλια, στο terroir ή στον οινοποιό. Κι όμως, υπάρχει ένας παράγοντας που συχνά μένει στο παρασκήνιο, ενώ επηρεάζει καθοριστικά το τελικό αποτέλεσμα, το βαρέλι. Δεν είναι απλώς ένα δοχείο αποθήκευσης, αλλά ένα εργαλείο που δίνει χαρακτήρα, αρώματα και δομή στο κρασί. Το πιο κορυφαίο υλικό για την κατασκευή βαρελιών είναι το ξύλο βελανιδιάς (δρυς). Δύο είδη ξεχωρίζουν παγκοσμίως, η Quercus robur και η Quercus alba. Η ευρωπαϊκή δρυς, που συναντάται κυρίως στη Γαλλία, προσφέρει πιο λεπτά και κομψά αρώματα, με νότες μπαχαρικών και διακριτικής βανίλιας. Αντίθετα, η αμερικανική δρυς από τις ΗΠΑ δίνει πιο έντονα, γλυκά αρωματικά στοιχεία, όπως καρύδα και καραμέλα. Η επιλογή του ξύλου δεν είναι τυχαία· καθορίζει σε μεγάλο βαθμό το στυλ του κρασιού. Η διαδικασία κατασκευής ενός βαρελιού, γνωστή ως βαρελοποιία, είναι μια τέχνη που απαιτεί εμπειρία και υπομονή. Το ξύλο κόβεται σε σανίδες και αφήνεται να στεγνώσει φυσικά στον αέρα για μεγάλο χρονικό διάστημα, ακόμη και έως τρία χρόνια. Αυτό το στάδιο είναι κρίσιμο, καθώς μειώνει τις επιθετικές τανίνες και σταθεροποιεί το υλικό. Στη συνέχεια, οι σανίδες θερμαίνονται και λυγίζουν ώστε να σχηματίσουν το κυλινδρικό σχήμα του βαρελιού. Εκεί πραγματοποιείται και το λεγόμενο «toasting», δηλαδή το […]

19 Μαρτίου 2025
Γεμιστές πιπεριές Φλωρίνης

Γεμιστές πιπεριές Φλωρίνης

Η Μακεδονία, γη ευλογημένη με τις καλύτερες πιπεριές στον κόσμο, όσοι έχουν δοκιμάσει πιπεριές Φλωρίνης ξέρουν τι εννοώ. Γι’ αυτό και τις μαγειρεύουμε και τις χρησιμοποιούμε με πολλούς τρόπους. Παχύσαρκες με γλυκιά γεύση, είναι ένα από τα μοναδικά λαχανικά, που μπορούν να γίνουν τουρσί, ψητές, λιαστές, σε βάζο ή γεμιστές.

15 Αυγούστου 2026
McDonald’s: Νέο εστιατόριο στο κέντρο της Θεσσαλονίκης με επένδυση 1,5 εκατ. ευρώ

McDonald’s: Νέο εστιατόριο στο κέντρο της Θεσσαλονίκης με επένδυση 1,5 εκατ. ευρώ

Στο σημείο όπου ξεκίνησε η παρουσία της McDonald’s στη Θεσσαλονίκη επιστρέφει η αλυσίδα, με ένα νέο εστιατόριο στη συμβολή των οδών Εγνατίας και Αγίας Σοφίας. Η Premier Capital Hellas, που διαχειρίζεται το δίκτυο McDonald’s στην Ελλάδα, εγκαινίασε το νέο κατάστημα, επενδύοντας περίπου 1,5 εκατ. ευρώ. Η επιλογή της συγκεκριμένης τοποθεσίας έχει και συμβολικό χαρακτήρα. Στο ίδιο σημείο είχε ανοίξει το πρώτο εστιατόριο McDonald’s στη Θεσσαλονίκη, στις 12 Μαΐου 1994. Μετά από αρκετά χρόνια απουσίας, το σήμα επιστρέφει σε μία από τις πιο κεντρικές και πολυσύχναστες γωνιές της πόλης. Το νέο εστιατόριο δημιουργεί συνολικά 54 θέσεις εργασίας, από τις οποίες οι 45 είναι νέες. Με την προσθήκη του καταστήματος, η Premier Capital Hellas απασχολεί πλέον περισσότερους από 280 εργαζομένους στη Θεσσαλονίκη. Νέο concept στο κέντρο της πόλης Το κατάστημα αναπτύσσεται σε δύο επίπεδα και ακολουθεί το νέο design concept «Ray Plus» της McDonald’s, το οποίο έχει σχεδιαστεί από το διεθνές studio Landini Associates. Η αισθητική κινείται σε πιο σύγχρονη και λιτή κατεύθυνση, με έμφαση στο φως, τη λειτουργικότητα και την άνεση. Παράλληλα, ο σχεδιασμός έχει λάβει υπόψη την προσβασιμότητα και την εύκολη εξυπηρέτηση των πελατών. Στο εσωτερικό κυριαρχούν οι ψηφιακές εφαρμογές, ενώ μία μεγάλη LED οθόνη αποτελεί ένα από τα βασικά […]

25 Αυγούστου 2022
Εύκολα μπιφτέκια τόνου

Εύκολα μπιφτέκια τόνου

Φτιάξτε τα καλύτερα και νοστιμότερα μπιφτέκια τόνου. Μια γρήγορη και εύκολη συνταγή από κονσερβοποιημένο τόνο, μια συνταγή που θα λατρέψει όλη η οικογένειά σας.

7 Δεκεμβρίου 2025
Εξερευνώντας το Τόκιο μέσα από τους σεφ

Εξερευνώντας το Τόκιο μέσα από τους σεφ

Δύο διάσημοι σεφ του Τόκιο, ο Κίμιο Νονάγκα και ο Γιαχέι Σουζούκι, ανοίγουν ένα παράθυρο στη γαστρονομική κληρονομιά της πόλης, από γειτονιές αιώνων μέχρι πολύβουες αγορές και σύγχρονες εμπνεύσεις. Στο Nihonbashi Yukari, ο σεφ τρίτης γενιάς Kimio Nonaga συνδυάζει μακραίωνες παραδόσεις με σύγχρονες γεύσεις, αντανακλώντας το πνεύμα της ιστορικής γειτονιάς του. Σε κοντινούς δρόμους, αναδεικνύει καταστήματα όπως το Yamamoto Nori, όπου η δεξιοτεχνία συνεχίζει να διαμορφώνει την τοπική κουζίνα. Στην άλλη άκρη της πόλης, στο Μινάτο, ο σεφ με ιταλική εκπαίδευση, Γιαχέι Σουζούκι, αντλεί έμπνευση από τα ιαπωνικά υλικά, κάτι που συχνά πυροδοτείται από επισκέψεις στην αγορά Τογιόσου ή από περιπάτους στο Νινγκιότσο. Είτε ανακαλύπτει πάγκους με γιακιτόρι είτε αναζωογονείται στο Blue Note Tokyo, βρίσκει την ποικιλομορφία της πόλης μια διαρκή πηγή δημιουργικότητας. Δείτε το ΕΔΩ. ΠΗΓΗ: euronews.com

7 Δεκεμβρίου 2023
Σπαγγέτι alla Nerano

Σπαγγέτι alla Nerano

Τα σπαγγέτι alla Nerano είναι μια συνταγή από τη χερσόνησο του Σορέντο με βασικά συστατικά τα τηγανητά κολοκυθάκια, το φρέσκο ​​βασιλικό και το τυρί provolone del Monaco που δίνει στο πιάτο μια απίστευτη κρεμώδη υφή. Ένα πιάτο που γεννήθηκε τη δεκαετία του 1950 στο εστιατόριο «Maria Grazia» στο Νεράνο, η ιδιοκτήτρια αυτοσχεδίασε για κάποιους από τους καλεσμένους της αυτό το γρήγορο και εύκολο πιάτο προσθέτοντας στην σάλτσα τα τηγανητά κολοκυθάκια και ένα μείγμα από τριμμένα τυριά!

26 Ιουνίου 2026
Μείωση στα κρούσματα γρίπης των πτηνών στην ΕΕ

Μείωση στα κρούσματα γρίπης των πτηνών στην ΕΕ

Οι ανιχνεύσεις υψηλής παθογονικότητας γρίπης των πτηνών (HPAI) μειώθηκαν στην Ευρώπη την άνοιξη του 2026 και αναμένεται να παραμείνουν σε χαμηλά επίπεδα κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, σύμφωνα με την τελευταία τριμηνιαία έκθεση παρακολούθησης της Ευρωπαϊκής Αρχής για την Ασφάλεια των Τροφίμων (EFSA), του Ευρωπαϊκού Κέντρου Πρόληψης και Ελέγχου Νόσων (ECDC) και του εργαστηρίου αναφοράς της ΕΕ (EURL). Ο κίνδυνος για το ευρύ κοινό παραμένει χαμηλός. Μεταξύ της 28ης Φεβρουαρίου και της 4ης Ιουνίου 2026, τα κράτη μέλη της ΕΕ ανέφεραν 186 εστίες σε πουλερικά και πτηνά σε αιχμαλωσία, καθώς και 763 ανιχνεύσεις σε άγρια πτηνά. Ενώ ο αριθμός των εστιών σε οικόσιτα πτηνά είναι παρόμοιος με την ίδια περίοδο πέρυσι, οι ανιχνεύσεις σε άγρια πτηνά ήταν τουλάχιστον τρεις φορές υψηλότερες φέτος, αντανακλώντας την πολύ υψηλή ιογενή κυκλοφορία στα υδρόβια πτηνά. Οι επιστήμονες έκριναν επίσης ότι ο αριθμός των ανιχνεύσεων υψηλής παθογονικότητας γρίπης των πτηνών σε θηλαστικά είναι χαμηλός, δεδομένου του μεγάλου αριθμού εστιών κατά τη χειμερινή περίοδο. Οι κόκκινες αλεπούδες ήταν τα είδη θηλαστικών που επλήγησαν περισσότερο  στην ΕΕ. Πρώτες ανιχνεύσεις του κλάδου G5.5 H9N2 στα πουλερικά Η έκθεση σημειώνει επίσης ότι η Ουγγαρία ανέφερε κρούσματα χαμηλής παθογονικότητας γρίπης των πτηνών H9N2 σε επτά πτηνοτροφικές εκμεταλλεύσεις. Ενώ έχουν αναφερθεί στο παρελθόν […]

21 Δεκεμβρίου 2025
Πως η κλιματική κρίση απειλεί τα αγαπημένα μας χριστουγεννιάτικα φαγητά

Πως η κλιματική κρίση απειλεί τα αγαπημένα μας χριστουγεννιάτικα φαγητά

Πολλά βασικά συστατικά για τα εορταστικά φαγητά έχουν πληγεί από την κλιματική αλλαγή, που οδήγησε στην κατάρρευση της αγροτικής παραγωγής ή επιβάλλοντας στους αγρότες την εφαρμογή μέτρων προσαρμογής. Καθώς πλησιάζουν τα Χριστούγεννα, τα ράφια των σούπερ μάρκετ γεμίζουν με αγαπημένα προϊόντα για τα εορταστικά γεύματα: γαλοπούλα, πατάτες, κανέλα και σοκολάτα. Αλλά οι καταναλωτές μπορεί να έχουν παρατηρήσει ότι το κόστος για αυτά τα παραδοσιακά χριστουγεννιάτικα τρόφιμα είναι λίγο υψηλότερο φέτος ή ίσως τα αποθέματα να είναι δυσεύρετα.  Δείτε πώς το κλίμα επηρεάζει τα παγκόσμια αποθέματα τροφίμων και αλλάζει τα χριστουγεννιάτικα γεύματά μας. Μια κρίση συστατικών για γλυκές χριστουγεννιάτικες λιχουδιές Το ψήσιμο είναι μια εξαιρετικά δημοφιλής εορταστική δραστηριότητα, με ανθρώπους σε κουζίνες σε όλο τον κόσμο να ετοιμάζουν εποχιακά γλυκά όπως μελομακάρονα, χριστουγεννιάτικα κέικ ή ρολάκια κανέλας. Ωστόσο, ορισμένα βασικά συστατικά μπορεί να είναι πιο δύσκολο να βρεθούν φέτος. Από τις φυτείες κακάο της Δυτικής Αφρικής μέχρι τις φυτείες κανέλας στη Σρι Λάνκα, οι κλιματικές πιέσεις πλήττουν τόσο τη διαθεσιμότητα όσο και την τιμή, σύμφωνα με νέο ρεπορτάζ του The Weather Channel. Το κακάο, η βανίλια, η κανέλα και το ζαχαροκάλαμο είναι από τις καλλιέργειες στον κόσμο που είναι πιο ευάλωτες στην κλιματική αλλαγή. Η παραγωγή βανίλιας επικεντρώνεται στη Μαδαγασκάρη, όπου βρίσκεται […]

3 Νοεμβρίου 2022
Ιρλανδικό κέικ με ουίσκι

Ιρλανδικό κέικ με ουίσκι

Δοκιμάστε κέικ ουίσκι για επιδόρπιο ή ως μέρος ενός brunch μαζί με βάφλες, αυγά, φριτάτα, φρέσκα φρούτα, μπέικον και λουκάνικα για ένα τέλειο πρωινό. Αποθηκεύστε το κέικ που περίσσεψε σκεπασμένο στο ψυγείο για δύο ή τρεις ημέρες ή καταψύξτε το για έως και τέσσερις μήνες.

9 Μαΐου 2025
Μπρουσκέτες με μοτσαρέλα και ελιές

Μπρουσκέτες με μοτσαρέλα και ελιές

Ένα από τα πιο απολαυστικά ορεκτικά που θα δοκιμάσετε ποτέ! Τραγανή γαλλική μπαγκέτα με ξινή κρέμα γάλακτος, τυρί και ελιές, ψήνεται μέχρι να λιώσει το τυρί και να ροδίσει. Ιδανικό σνακ για τη παρέα, το γεύμα ή και ως συνοδευτικό σε κρασί.

23 Σεπτεμβρίου 2026
Το σιτάρι ακριβαίνει ξανά καθώς ο πόλεμος Ρωσίας – Ουκρανίας πιέζει τις αγορές

Το σιτάρι ακριβαίνει ξανά καθώς ο πόλεμος Ρωσίας – Ουκρανίας πιέζει τις αγορές

Αντιμέτωποι με υψηλότερο κόστος αγοράς σιταριού βρίσκονται οι μεγάλοι εισαγωγείς σε Ασία, Μέση Ανατολή και Αφρική. Η συνεχιζόμενη αναταραχή στη Μαύρη Θάλασσα περιορίζει τις διαθέσιμες ποσότητες και δυσκολεύει τις μεταφορές σιτηρών. Οι αγοραστές που το τελευταίο διάστημα περίμεναν να αναπληρώσουν τα αποθέματά τους με φορτία από τη Ρωσία και την Ουκρανία αναζητούν πλέον εναλλακτικές λύσεις. Ωστόσο οι διαθέσιμες ποσότητες μειώνονται και οι τιμές στις διεθνείς αγορές έχουν ήδη καταγράψει σημαντική άνοδο. Οι επιθέσεις σε πλοία και λιμενικές υποδομές στη Μαύρη Θάλασσα έχουν περιορίσει σημαντικά τις μεταφορές φορτίων από τον Ιούλιο. Η εξέλιξη αυτή έχει προκαλέσει έντονη κινητικότητα στην αγορά και έχει αυξήσει το κόστος για όσους στρέφονται σε άλλες χώρες παραγωγής. Στο χρηματιστήριο του Σικάγου τα συμβόλαια μελλοντικής εκπλήρωσης για το σιτάρι έχουν αυξηθεί περίπου 40% από τα χαμηλά του Ιουνίου. Η τιμή έχει φτάσει σε υψηλό τρεισήμισι ετών. Παράλληλα αυξάνονται και οι τιμές του φυσικού προϊόντος από εναλλακτικούς προμηθευτές. Περιορίζονται τα αποθέματα Πολλοί εισαγωγείς απέφυγαν τους προηγούμενους μήνες να προχωρήσουν σε μεγάλες αγορές από άλλες προελεύσεις. Η προσδοκία ήταν ότι θα μπορούσε να υπάρξει συμφωνία μεταξύ Ρωσίας και Ουκρανίας που θα επέτρεπε την ομαλότερη διακίνηση των σιτηρών από τη Μαύρη Θάλασσα. Η αναμονή όμως έχει περιορίσει τα διαθέσιμα αποθέματα. […]

28 Δεκεμβρίου 2023
Τουμ, Λιβανέζικη σάλτσα σκόρδου

Τουμ, Λιβανέζικη σάλτσα σκόρδου

Τούμ σημαίνει σκόρδο στα αραβικά και είναι ένα πολύ γνωστό Λιβανέζικο άλειμμα. Γίνεται εύκολα πολτοποιώντας το σκόρδο στο μπλέντερ (παραδοσιακά γινόταν με γουδί και γουδοχέρι) και προσθέτοντας λάδι και λεμόνι για να το μετατρέψεις σε αφράτη σάλτσα σκόρδου. Χρησιμοποιείται συχνά ως άλειμμα στα περίφημα λιβανέζικα σάντουιτς ή ως απλό άλειμμα πάνω από ψωμί, χρησιμοποιείται ακόμα για μαρινάδες, σάλτσες και ντιπ και μπορεί να συνοδέψει οποιοδήποτε γεύμα.

17 Ιουνίου 2026
Νέοι κανόνες για τις αεροπορικές πτήσεις στην ΕΕ

Νέοι κανόνες για τις αεροπορικές πτήσεις στην ΕΕ

Χρειάστηκαν 13 χρόνια για να καταλήξουν σε συμφωνία το Συμβούλιο της Ευρωπαϊκής Ένωσης και το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο για τα δικαιώματα των επιβατών στις πτήσεις. Μια συμφωνία που η Ρομπέρτα Μέτσολα χαρακτήρισε «ισορροπημένη» και η οποία αποσαφηνίζει τις υποχρεώσεις των αεροπορικών εταιρειών σε περιπτώσεις καθυστερήσεων, ακυρώσεων και άρνησης επιβίβασης. Παράλληλα, προβλέπει αποζημιώσεις για τους επιβάτες όταν η πτήση τους φτάνει στον προορισμό με καθυστέρηση άνω των τριών ωρών ή όταν ακυρώνεται σε χρονικό διάστημα λιγότερο από 14 ημέρες πριν από την αναχώρηση. Η συμφωνία που επετεύχθη προβλέπει τις εξής αποζημιώσεις: 250 ευρώ για πτήσεις έως 1.500 χιλιόμετρα. 400 ευρώ για ενδοενωσιακές πτήσεις ή πτήσεις από 1.500 έως 3.500 χιλιόμετρα. 600 ευρώ για όλες τις υπόλοιπες πτήσεις. Οι αεροπορικές εταιρείες θα υποχρεούνται να ενημερώνουν ηλεκτρονικά τους επιβάτες για τα δικαιώματά τους εντός 96 ωρών από την άφιξη της πτήσης και να απαντούν σε αιτήματα αποζημίωσης εντός 14 ημερών. Τι προβλέπεται σε περίπτωση μεγάλης καθυστέρησης σε πτήσεις για τους επιβάτες Αναψυκτικά κάθε δύο ώρες αναμονής. Γεύμα μετά τις τρεις ώρες και στη συνέχεια ανά πέντε ώρες. Πρόσβαση στο διαδίκτυο και δύο δωρεάν τηλεφωνικές κλήσεις. Δωρεάν διαμονή σε ξενοδοχείο και μεταφορά από και προς το αεροδρόμιο όταν απαιτείται διανυκτέρευση. Εάν η αεροπορική εταιρεία δεν […]

7 Δεκεμβρίου 2025
Αρακάς με αγκινάρες λεμονάτος

Αρακάς με αγκινάρες λεμονάτος

Ο αρακάς λεμονάτος με αγκινάρες έχει εκείνη την απλότητα που σε κάνει να νιώθεις πως η κουζίνα μπορεί να γίνει μια μικρή όαση μέσα στη μέρα. Το άρωμα του λεμονιού μπλέκεται με τη γλύκα του αρακά και τη γήινη τρυφεράδα της αγκινάρας, δημιουργώντας ένα φαγητό που θυμίζει ανοιξιάτικο μεσημέρι, ακόμα κι όταν έξω όλα μοιάζουν γκρίζα. Είναι από εκείνες τις συνταγές που δεν χρειάζονται πολλά για να σε κερδίσουν, παρά μόνο λίγη υπομονή και μια καλή όρεξη.

3 Ιουλίου 2026
Δικαίωση για την ελληνική ελαιοκομία η διατήρηση της παρέκκλισης στις στερόλες της Κορωνέικης

Δικαίωση για την ελληνική ελαιοκομία η διατήρηση της παρέκκλισης στις στερόλες της Κορωνέικης

Ιδιαίτερα θετική εξέλιξη για την ελληνική ελαιοκομία αποτελεί η απόφαση που ελήφθη στο πλαίσιο της 123ης Ολομέλειας του του Διεθνούς Συμβουλίου Ελαιοκομίας σχετικά με το όριο περιεκτικότητας σε ολικές στερόλες των μονοποικιλιακών εξαιρετικών παρθένων ελαιολάδων. Με την αναθεώρηση του διεθνούς εμπορικού προτύπου καθορίζεται, κατ’ εξαίρεση και εν αναμονή περαιτέρω επιστημονικών μελετών, ελάχιστο όριο ολικών στερολών 800 mg/kg για τα εξαιρετικά παρθένα ελαιόλαδα που παράγονται αποκλειστικά από τις ποικιλίες Κορωνέικη, Nocellara del Belice ή Coratina και αίρεται η προθεσμία ισχύος της παρέκκλισης που είχε αρχικά προγραμματιστεί για το  τέλος της ελαιοκομικής περιόδου 2026/2027. Παράλληλα, τίθεται ως προτεραιότητα ο καθορισμός πρόσθετων επιστημονικών παραμέτρων για τη διαμόρφωση ενός αξιόπιστου συστήματος επαλήθευσης της αυθεντικότητας των συγκεκριμένων μονοποικιλιακών ελαιολάδων. Ο Υφυπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων, Γιάννης Ανδριανός, έκανε την ακόλουθη δήλωση: «Η απόφαση της 123ης Ολομέλειας του Διεθνούς Συμβουλίου Ελαιοκομίας αποτελεί μια ιδιαίτερα θετική εξέλιξη για τον ελληνικό ελαιοκομικό τομέα και ιδίως για την προστασία της αυθεντικότητας των μονοποικιλιακών εξαιρετικών παρθένων ελαιολάδων της Κορωνέικης ποικιλίας. Η διατήρηση της παρέκκλισης από το υφιστάμενο όριο των ολικών στερολών, που είχε συμφωνηθεί πέρσι τον Ιούλιο του 2025,  διασφαλίζει ότι αυθεντικά ελληνικά ελαιόλαδα που επηρεάζονται φυσικά από γενετικούς, κλιματικούς και περιβαλλοντικούς παράγοντες δεν θα αντιμετωπίζουν αδικαιολόγητα εμπόδια στην πιστοποίηση, […]

7 Μαΐου 2026
Πως συνδέεται το βραδινό φαγητό με τον …ύπνο σας!

Πως συνδέεται το βραδινό φαγητό με τον …ύπνο σας!

Μια μελέτη με επικεφαλής το Πανεπιστήμιο της Γρανάδας και δημοσιευμένη στο European Journal of Nutrition διαπίστωσε ότι αυτό που τρώτε για δείπνο μπορεί να επηρεάσει το πόσο καλά κοιμάστε και μάλιστα να επηρεάσει τις επιλογές πρωινού σας το επόμενο πρωί. Το τελευταίο γεύμα της ημέρας δεν τελειώνει απλώς το βράδυ, μπορεί επίσης να επηρεάσει το πόσο καλά κοιμόμαστε και τι επιλέγουμε να φάμε το επόμενο πρωί. Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας μελέτης με επικεφαλής το Πανεπιστήμιο της Γρανάδας και δημοσιεύτηκε στο «European Journal of Nutrition».  «Το βραδινό γεύμα επηρεάζει τον ύπνο και ο ύπνος με τη σειρά του επηρεάζει τις συνήθειες πρωινού την επόμενη μέρα», εξηγούν οι ερευνητές. Αντί για μια μονόδρομη σχέση, η μελέτη υποδεικνύει μια αμφίδρομη σύνδεση στην οποία η διατροφή και ο ύπνος επηρεάζουν συνεχώς ο ένας τον άλλον. Για να διερευνήσουν αυτή τη σύνδεση, οι ερευνητές παρακολούθησαν παχύσαρκους άνδρες και γυναίκες για 14 συνεχόμενες ημέρες σε πραγματικές συνθήκες. Οι συμμετέχοντες κατέγραφαν τα γεύματά τους, ειδικά το δείπνο και το πρωινό, ενώ ο ύπνος τους παρακολουθούνταν αντικειμενικά χρησιμοποιώντας επιταχυνσιόμετρα (accelerometers) και συσκευές παρακολούθησης ύπνου. Σε αντίθεση με τις εργαστηριακές μελέτες, αυτή η προσέγγιση επέτρεψε στους ερευνητές να παρατηρούν τις καθημερινές συνήθειες όπως αυτές εμφανίζονται φυσικά. Όπως επισημαίνουν οι […]

9 Οκτωβρίου 2026
Σπιτική σάλτσα Alfredo

Σπιτική σάλτσα Alfredo

Κρεμώδης και απολαυστική αυτή η σάλτσα αποτελεί μια εξαιρετική επιλογή για ένα γεύμα που θυμίζει επαγγελματία …σεφ. Είναι βελούδινη με έντονο άρωμα σκόρδου και ετοιμάζεται σε λιγότερο από 20 λεπτά. Ταιριάζει ιδανικά με φετουτσίνι, κοτόπουλο ή λαχανικά. Η σάλτσα Alfredo έχει ιταλική καταγωγή και συγκεκριμένα συνδέεται με τη Ρώμη. Η αρχική συνταγή δημιουργήθηκε περίπου το 1908 από τον Ιταλό εστιάτορα Alfredo Di Lelio και περιλάμβανε κυρίως φετουτσίνι με βούτυρο και τριμμένη παρμεζάνα.

9 Οκτωβρίου 2025
Πότε ένα λουκάνικο λέγεται …λουκάνικο, το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο απαντά!

Πότε ένα λουκάνικο λέγεται …λουκάνικο, το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο απαντά!

Το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο ψήφισε την απαγόρευση όρων που σχετίζονται με το κρέας, όπως «μπιφτέκι» και «λουκάνικο», για προϊόντα φυτικής προέλευσης, προκαλώντας αντιδράσεις από καταναλωτικές και περιβαλλοντικές ομάδες. Υπάρχει εδώ και καιρό μια συζήτηση εντός της Ευρωπαϊκής Ένωσης σχετικά με το πώς πρέπει να ονομάζονται τα τρόφιμα φυτικής προέλευσης. Αυτά τα προϊόντα γίνονται ολοένα και πιο δημοφιλή , ωστόσο παραμένει η αβεβαιότητα σχετικά με το πώς θα πρέπει να επισημαίνονται και να προωθούνται εντός της ενιαίας αγοράς.  Μπορούμε να ονομάσουμε ένα μπιφτέκι με βάση τη σόγια χορτοφαγικό μπιφτέκι; Πρέπει να χρησιμοποιούμε τον όρο «λουκάνικο» εάν δεν περιέχει κρέας ή μήπως τέτοιοι όροι μπερδεύουν τους καταναλωτές;  Την Τετάρτη, το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο αποφάσισε ότι ονομασίες όπως χάμπουργκερ, λουκάνικο ή μπριζόλα μπορούν να χρησιμοποιούνται μόνο για προϊόντα κρέατος και όχι για τρόφιμα φυτικής προέλευσης.  «Δέχομαι ότι η μπριζόλα ή το λουκάνικο είναι προϊόντα από τις κτηνοτροφικές μας μονάδες. Τελεία και παύλα. Δεν επιτρέπονται εργαστηριακά υποκατάστατα, δεν επιτρέπονται προϊόντα φυτικής προέλευσης», δήλωσε η Γαλλίδα ευρωβουλευτής Céline Imart (EPP), υπεύθυνη για τον φάκελο στο Κοινοβούλιο, κατά τη διάρκεια της συζήτησης στην ολομέλεια την Τρίτη.  Πρόσθεσε ότι αυτή η συζήτηση αφορά επίσης τη διαφάνεια και τη σαφήνεια για τους καταναλωτές, καθώς και την αναγνώριση του έργου των κτηνοτρόφων.  Αυτή […]

7 Δεκεμβρίου 2025
ΕΦΕΤ: Ανάκληση Προϊόντος – Στραγγιστό γιαούρτι

ΕΦΕΤ: Ανάκληση Προϊόντος – Στραγγιστό γιαούρτι

Ο Ε.Φ.Ε.Τ. και ειδικότερα η Περιφερειακή Διεύθυνση Πελοποννήσου, στο πλαίσιο του Προγράμματος «Επίσημος Έλεγχος για την Παρακολούθηση των Επιπέδων Προσθέτων Τροφίμων και Αρωματικών Ουσιών σε Τρόφιμα», προέβη σε δειγματοληψία τροφίμου με τα στοιχεία: «ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΣΤΡΑΓΓΙΣΤΟ – 2%» με ημερομηνία ανάλωσης έως τις 01/01/26, συσκευασίας καθαρού βάρους 200g, το οποίο παράγεται και συσκευάζεται στην Ελλάδα από την ΜΑΝΔΡΕΚΑΣ Α.Ε. που εδρεύει στο 80ο χλμ Ν.Ε.Ο. Αθηνών – Κορίνθου. Το προϊόν εξετάστηκε από το Α’ Τμήμα, της Χημικής Υπηρεσίας Πειραιά, του Γενικού Χημείου του Κράτους της Α.Α.Δ.Ε. όπου διαπιστώθηκε να περιέχει ναταμυκίνη, πρόσθετο του οποίου η χρήση δεν επιτρέπεται για τη συγκεκριμένη κατηγορία τροφίμου. Ο Ε.Φ.Ε.Τ. απαίτησε την άμεση ανάκληση του συνόλου της συγκεκριμένης παρτίδας του εν λόγω προϊόντος και ήδη βρίσκονται σε εξέλιξη οι σχετικοί έλεγχοι. ΠΗΓΗ: efet.gr

27 Αυγούστου 2022
Goulash (Γκούλας)

Goulash (Γκούλας)

Το γκούλας ήταν απλά εκπληκτικό. Μπορείτε να το συνδυάσετε με ψητό ρύζι, αν και ταιριάζει εξαιρετικά με ζυμαρικά. Μπορείτε αν θέλετε να προσθέσετε καρότα και πιπεριές στα υλικά.

8 Απριλίου 2025
Τα πάντα για το σκόρδο

Τα πάντα για το σκόρδο

Τι είναι το σκόρδο; Αυτό το λαχανικό σε σχήμα βολβού ανήκει στην οικογένεια του κρεμμυδιού, που περιλαμβάνει επίσης το σχοινόπρασο, τα πράσα και τα φρέσκα κρεμμυδάκια. Σε αντίθεση με τους συγγενείς του, ο βολβός του σκόρδου αποτελείται από πολλά μικρότερα κομμάτια που ονομάζονται σκελίδες. Το λεγόμενο άγριο σκόρδο είναι παρόμοιο, αλλά δεν πρόκειται για το ίδιο φυτό. Ούτε και το «σκόρδο ελέφαντας» είναι αληθινό σκόρδο – στην πραγματικότητα, είναι ένα είδος πράσου. Πώς να διαχειριστείτε τη μυρωδιά του σκόρδου Το σκόρδο δεν έχει έντονη μυρωδιά όσο είναι με την φλούδα, η μυρωδιά του ξεκινάει αφού το ξεφλουδίσεις, το λιώσεις ή το μασήσεις. Τότε απελευθερώνονται οι θειούχες ενώσεις που του δίνουν τη χαρακτηριστική του μυρωδιά και γεύση. Το μαγείρεμα απαλύνει τη γεύση του. Αν δεν σου αρέσει η επίδρασή του στην αναπνοή σου, μπορείς να μασήσεις φρέσκα φύλλα μέντας, μήλα ή μαρούλι αμέσως μετά από ένα γεύμα που περιέχει σκόρδο. Που πρωτοεμφανίστηκε το σκόρδο! Το πού και πότε εμφανίστηκε για πρώτη φορά το σκόρδο παραμένει μυστήριο. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι πιθανότατα προέρχεται από την Κεντρική Ασία. Υπάρχουν καταγραφές που δείχνουν ότι οι άνθρωποι στην Ινδία και την Αίγυπτο το καλλιεργούσαν πριν από περισσότερα από 5.000 χρόνια, γεγονός που το καθιστά μία […]

29 Σεπτεμβρίου 2022
Ομελέτα με μανιτάρια και ρύζι

Ομελέτα με μανιτάρια και ρύζι

Ομελέτα με μανιτάρια και ρύζι, εύκολη συνταγή για μια διαφορετική ομελέτα. Αν έχετε περισσέψει ρύζι στο ψυγείο αυτή η συνταγή είναι ένας υπέροχος τρόπος να το χρησιμοποιήσετε!

25 Απριλίου 2025
Λαχανάκια Βρυξελλών στο air fryer

Λαχανάκια Βρυξελλών στο air fryer

Ιδανικό συνοδευτικό, αλλά και ένα τέλειο υγιεινό σνακ για όλη την μέρα! Αν έχεις δοκιμάσει να ψήσεις λαχανάκια Βρυξελλών στo air fryer, ίσως να είχες το πρόβλημα που είχα και εγώ, να σου καούν απ’ έξω πριν ψηθούν καλά εσωτερικά.  Όμως, ανακάλυψα ένα έξυπνο κόλπο που λύνει αυτό το θέμα: μουλιάζουμε τα λαχανάκια πριν τα ψήσουμε! Το νερό που παγιδεύεται ανάμεσα στα φύλλα μετατρέπεται σε ατμό κατά το ψήσιμο, κάνοντας τα λαχανάκια τρυφερά και ζουμερά εσωτερικά, ενώ απ΄ έξω γίνονται τραγανά.

27 Μαΐου 2026
Αύξηση των κρουσμάτων αφρικανικής πανώλης σε χοίρους και αγριόχοιρους σε ολόκληρη την ΕΕ

Αύξηση των κρουσμάτων αφρικανικής πανώλης σε χοίρους και αγριόχοιρους σε ολόκληρη την ΕΕ

Το 2025, οι εστίες αφρικανικής πανώλης των χοίρων (ASF) αυξήθηκαν σε ολόκληρη την Ευρωπαϊκή Ένωση τόσο στους οικόσιτους χοίρους (+ 76 %) όσο και στους αγριόχοιρους (+ 44 %) σε σύγκριση με το 2024, σύμφωνα με την τελευταία ετήσια επιδημιολογική έκθεση της EFSA. Η νόσος επανεμφανίστηκε στην Ισπανία μετά από 31 χρόνια χωρίς ανιχνεύσεις, αυξάνοντας τον αριθμό των προσβεβλημένων κρατών μελών σε 14. Πέρυσι, η ΕΕ πραγματοποίησε πρωτοφανή επίπεδα επιτήρησης της ΑΠΧ (αφρικανικής πανώλης των χοίρων), αναλύοντας πάνω από 518.000 δείγματα από οικόσιτους χοίρους και 618.000 δείγματα από αγριόχοιρους. Η παθητική επιτήρηση εντόπισε το 84 % των εστιών ΑΠΧ σε οικόσιτους χοίρους και το 73 % των εστιών σε αγριόχοιρους. Οι επιστήμονες της EFSA συνιστούν στα επηρεαζόμενα κράτη μέλη να συνεχίσουν να δίνουν προτεραιότητα σε αυτού του είδους την προσέγγιση στις προσπάθειές τους για παρακολούθηση. Οικόσιτοι χοίροι Τα κράτη μέλη της ΕΕ εντόπισαν 585 εστίες ΑΠΧ πέρυσι, αύξηση 76 % σε σύγκριση με το 2024 . Παρά την αύξηση αυτή, ο αριθμός παρέμεινε χαμηλότερος από τα επίπεδα που καταγράφηκαν κάθε χρόνο μεταξύ 2018 και 2023, με εξαίρεση το 2022. Η αύξηση οφειλόταν σε μεγάλο βαθμό στη Ρουμανία, η οποία αντιπροσώπευε το 81 % του συνόλου των επιδημικών εξάρσεων στην ΕΕ κατά τη διάρκεια […]

27 Απριλίου 2025
Τα κόλπα των Food Photographers για να κάνουν το φαγητό να δείχνει λαχταριστό

Τα κόλπα των Food Photographers για να κάνουν το φαγητό να δείχνει λαχταριστό

Οι επαγγελματίες food photographers διαθέτουν μια ολόκληρη “εργαλειοθήκη” τεχνικών για να κάνουν τα φαγητά να δείχνουν απίθανα στις φωτογραφίες. Συχνά, μάλιστα, χρησιμοποιούν προϊόντα που δεν τρώγονται, αλλά χαρίζουν το τέλειο αποτέλεσμα στην κάμερα! Τα πιο δημοφιλή tricks που χρησιμοποιούνται στη φωτογράφιση φαγητού Aποστάτες από χαρτόνι για πρόσθετο ύψος Χαρτονένια στηρίγματα τοποθετούνται ανάμεσα στα στρώματα φαγητού (όπως σε pancakes ή τούρτες) για να προσθέσουν ύψος και να δείχνει το πιάτο πιο πλούσιο. Λάδι μηχανής αντί για σιρόπι Το ορυκτέλαιο χρησιμοποιείται ως υποκατάστατο σιροπιού πάνω σε pancakes, επειδή δεν απορροφάται από το φαγητό και διατηρεί τη λαμπερή του όψη. Οδοντογλυφίδες για σταθερότητα Οι κρυμμένες οδοντογλυφίδες κρατούν τα υλικά στη σωστή θέση, ειδικά σε burgers πύργους. Σφουγγαράκι μακιγιάζ για να προσθέσει ύψος Ένα μικρό σφουγγαράκι μακιγιάζ μπορεί να τοποθετηθεί κάτω από το μπιφτέκι ή μέσα στο burger για να του δώσει όγκο και καλύτερο σχήμα. Φυτικό λάδι για ζουμερή εμφάνιση Το άλειμμα με λίγο φυτικό λάδι χαρίζει στα ψημένα κρέατα ή στα μπιφτέκια λαμπερή, ζουμερή εμφάνιση, σαν να έχει μόλις ψηθεί. Κόλλα αντί για γάλα Η λευκή παχύρευστη κόλλα χρησιμοποιείται συχνά στη θέση του γάλακτος σε μπολ με δημητριακά, επειδή δεν απορροφάται εύκολα και δεν κάνει τα δημητριακά να μαλακώσουν. Υγρό πιάτων για […]

3 Φεβρουαρίου 2022
Μουστάρδα Ντιζόν, όλα όσα πρέπει να ξέρετε

Μουστάρδα Ντιζόν, όλα όσα πρέπει να ξέρετε

Τι είναι η μουστάρδα Ντιζόν; Η παραδοσιακή συνταγή της μουστάρδας Ντιζόν περιλαμβάνει Verjus (ή Verjuice) και αλεσμένους σπόρους μουστάρδας (σιναπόσπορος) μαζί με αλάτι και άλλα μπαχαρικά. Η πιο κοινή μουστάρδα Ντιζόν που γνωρίζουμε έχει ανοιχτό κίτρινο χρώμα και ελαφρώς κρεμώδη υφή. Οι μαύροι σπόροι μουστάρδας είναι αυτοί που χρησιμοποιούνται για την παρασκευή μουστάρδας Ντιζόν. Η υψηλή ποιότητα των σπόρων και ο τρόπος επεξεργασίας τους κάνει τη μουστάρδα Dijon να ξεχωρίζει από τις άλλες. Κάποτε, οποιοδήποτε προϊόν που ονομαζόταν μουστάρδα Ντιζόν έπρεπε να παρασκευαστεί στην περιοχή Ντιζόν της Γαλλίας. Παρόμοια προϊόντα θα μπορούσαν να ονομαστούν μόνο ως “μουστάρδα τύπου Dijon” ή απλά “μουστάρδα dijon” με μικρό “d”. Σήμερα, ωστόσο, ο όρος μουστάρδα Ντιζόν έχει γίνει γενικός, επομένως κάθε μουστάρδα που χρησιμοποιεί τη βασική συνταγή της Ντιζόν μπορεί να ονομαστεί μουστάρδα Ντιζόν. Τι είναι το Verjus; Το Verjus είναι ένας πολύ όξινος χυμός που παρασκευάζεται με το πάτημα άγουρων σταφυλιών, ή άλλων ξινών φρούτων. Κατά τον Μεσαίωνα, χρησιμοποιήθηκε ευρέως σε όλη τη Δυτική Ευρώπη ως συστατικό σε σάλτσες ή ως καρύκευμα. Οι σύγχρονοι μάγειρες χρησιμοποιούν Verjus πιο συχνά σε ντρέσινγκ για σαλάτες ως όξινο συστατικό, όταν το κρασί πρόκειται να σερβιριστεί μαζί με τη σαλάτα. Αυτό συμβαίνει επειδή παρέχει ένα συγκρίσιμο συστατικό ξινής γεύσης, αλλά χωρίς να «ανταγωνίζεται» (αλλάζει τη […]

21 Ιουνίου 2026
Ο καλύτερος τρόπος για να αφαιρείς το κοτσάνι της φράουλας

Ο καλύτερος τρόπος για να αφαιρείς το κοτσάνι της φράουλας

Η εποχή της φράουλας είναι πολύ μικρή για να πετάμε έστω και μία μπουκιά από αυτό το τέλειο φρούτο. Κάθε καλοκαίρι, το ψυγείο μου φτάνει σε ένα σημείο όπου περίπου το 40% του περιεχομένου του είναι φράουλες. Μερικές προορίζονται για γλυκό, άλλες καταλήγουν σε φρουτοσαλάτες, και κάποιες εξαφανίζονται μία-μία όσο στέκομαι μπροστά στην ανοιχτή πόρτα του ψυγείου προσπαθώντας να θυμηθώ γιατί μπήκα στην κουζίνα. Και επειδή τις καθαρίζω τόσο συχνά, έχω αποκτήσει πολύ συγκεκριμένες απόψεις για τη διαδικασία. Πρόσφατα πέτυχα ένα βίντεο στο διαδύκτιο που έδειχνε πώς να καθαρίζεις τα κοτσάνια από τις φράουλες με ένα πιρούνι. Στα σχόλια γινόταν χαμός από κόσμο που το αποθέωνε ως “ιδιοφυές”, κι εκεί συνειδητοποίησα ότι χωρίς να το καταλάβω, είχα καταχωρήσει αυτή την τεχνική στα “πράγματα που όλος ο κόσμος ξέρει. Η αλήθεια είναι ότι ασχολούμαι αρκετά με το φαγητό, πείτε το και επαγγελματική διαστροφή. Κάπου στην πορεία, μικρά κόλπα της κουζίνας αρχίζουν να μπλέκονται μεταξύ τους. Είναι κοινή γνώση να βάζεις ένα βρεγμένο πανάκι κάτω από την επιφάνεια κοπής; Χρησιμοποιούν όλοι εκείνη την τελευταία κουταλιά μαρμελάδας από το βάζο για να φτιάξουν ένα φανταστικό κοκτέιλ; Ξέρει όλος ο κόσμος ότι μπορείς να καθαρίσεις μια φράουλα με ένα πιρούνι; Ειλικρινά, δεν έχω ιδέα. […]

11 Ιουλίου 2026
8 Ιουλίου – Παγκόσμια Ημέρα Αλλεργίας

8 Ιουλίου – Παγκόσμια Ημέρα Αλλεργίας

Η 8η Ιουλίου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα Αλλεργίας, έπειτα από απόφαση του Παγκόσμιου Οργανισμού Αλλεργιολογίας το 2005, με στόχο την ενημέρωση και την ευαισθητοποίηση του κοινού για τις επιπτώσεις των αλλεργιών στην ανθρώπινη υγεία. Η ημέρα αυτή αποκτά ολοένα και μεγαλύτερη σημασία, καθώς τις τελευταίες δεκαετίες οι αλλεργίες παρουσιάζουν σημαντική αύξηση σε παγκόσμιο επίπεδο. Σύμφωνα με τα διαθέσιμα στοιχεία, περίπου το 30% του παγκόσμιου πληθυσμού πάσχει από κάποια μορφή αλλεργίας, ενώ στην Ευρωπαϊκή Ένωση υπολογίζεται ότι περίπου 4,5 εκατομμύρια άνθρωποι ζουν με τροφική αλλεργία. Οι τροφικές αλλεργίες προκαλούνται από συγκεκριμένα συστατικά ή ουσίες που περιέχονται στα τρόφιμα. Τα αλλεργιογόνα μπορεί να διαφέρουν από χώρα σε χώρα, καθώς επηρεάζονται από τις διατροφικές συνήθειες, τις πολιτισμικές ιδιαιτερότητες και τη γενετική προδιάθεση του κάθε ατόμου. Η αλλεργική αντίδραση μπορεί να εκδηλωθεί με ήπια συμπτώματα, όπως ένα δερματικό εξάνθημα, αλλά και με πιο σοβαρά, όπως η αναφυλαξία, που απαιτεί άμεση ιατρική αντιμετώπιση. Ακόμη και η κατανάλωση μιας πολύ μικρής ποσότητας ενός αλλεργιογόνου μπορεί να προκαλέσει αντίδραση σε άτομα με υπερευαισθησία σε αυτό. Δυστυχώς, ένα σημαντικό ποσοστό ανθρώπων δεν γνωρίζει εκ των προτέρων ότι είναι αλλεργικός σε ένα τρόφιμο ή μπορεί ένα τρόφιμο που μέχρι πριν από κάποιο χρονικό διάστημα κατανάλωνε κανονικά, ξαφνικά να του προκαλέσει αλλεργία. Για […]

16 Ιανουαρίου 2023
Φιλέτο γαλοπούλας με λαχανικά

Φιλέτο γαλοπούλας με λαχανικά

Φιλέτο γαλοπούλας κομμένο σε λωρίδες με λαχανικά, μια γρήγορη και νόστιμη συνταγή, που φτιάχνεται εύκολα με βάση μερικά απλά υλικά: φιλέτο γαλοπούλας (μπορείτε να το κάνετε και με φιλέτο κοτόπουλο), διάφορα λαχανικά και κονιάκ. Ένα γρήγορο ελαφρύ πιάτο τέλειο για ένα καλό οικογενειακό γεύμα ή για ένα νόστιμο δείπνο.

<
>
Πλοήγηση
<
>
Top